一向自带热搜体质的女演员郑爽，前几天被曝出和男友张恒分手。网友们一片欢呼雀跃，庆祝她终于离开“渣男”。

郑爽的这段恋情，一开始就惹来骂声一片。两人一起参加的综艺节目播出后，大家都发现她在感情里过于卑微，明明是大明星，却总是要小心翼翼讨好动不动就生气的男朋友，姿态非常低。

而男友张恒，喜欢冷暴力、黑脸、不体贴，甚至一不开心就会对女友说你怎么不回去找前任呢？节目播出期间别的情侣都是甜甜蜜蜜，就他们这一对因为闹别扭、郑爽崩溃大哭等频繁上热搜。

节目播完后，两人终于分手了。据悉，郑爽这次恋爱不仅伤心还破财，两人合伙开的公司（郑爽是大股东）关门歇业，她还被卷走了2000万股份。

很多文章都在说郑爽是典型的恋爱脑，因为每一次恋爱，她都会全心全意投入其中，因为过于认真和执着，有时候也让她迷失自我。

这些年来，她一直情路坎坷，跌跌撞撞。她的3任前男友都是娱乐圈中人，并且每一段恋爱中她看起来都是很没安全感的那个人。

和第一任男友张翰在一起的时候，因为过于自卑，怕自己配不上男方而去整容。甚至乎为了恋爱，连如日中天的事业都可以搁置一边，甘心每天待在男方拍戏的剧组为他洗衣做饭除非男主是张翰，所有含吻戏的剧目都不接。她还有一句名言是：“我愿意为你捐献器官”。

第二段恋情是和胡彦斌。这段恋情同样关注度很高，郑爽也爱得热烈。她把胡彦斌写进书中，大方分享恋爱时的100件小事；更大胆表白：哪怕你是想玩玩感情，我都能接受你的放纵。但分手后，胡彦斌却在写给郑爽的歌里坦言：“和你在一起，没开始就累了。”

她的全情投入，在对方眼里竟是负累。

郑爽每一次恋爱都倾尽全力，甚至有些卑微和讨好。明明她拥有顶级流量，也有令人眼红的好资源，可是她却好像都不怎么在意，出道十年来演技毫无提升，没什么拿得出手的作品，无心搞事业，却频频因为恋爱分手等绯闻上热搜。

最可悲的是，就连她最为用心的恋爱，也总是无疾而终。

究竟是为什么呢？

其实在心理咨询的过程中我们发现，像郑爽这样的姑娘并不少见。她们信奉爱情至上，完美的人生有准确单一的模板：爱情美满，婚姻幸福。

这本是我们幸福的一部分，但一旦你把它当做人生的终极追求，就会是一场场悲剧。

《被嫌弃的松子的一生》里，松子因为童年时缺乏父爱，长大后对爱情无比执着。

她总是毫无保留地把一切奉献给男友，在爱情面前毫无尊严。男友对她拳打脚踢，她默默忍受：“打我也好，总比孤单一个人好。”甚至为了男友，她愿意出卖自己。

但这样的后果是，她越是对爱痴迷，越是得不到爱。最终，年老色衰的她在堆满垃圾的出租屋里，孤独地死去。

爱到失去自我，爱到病态，最终只会把对方推开。你知道的，你留不住他的，没有人想生活在一个牢笼之中。

来访者小雨（化名）一直情路坎坷，谈了四五次恋爱，却没有一次能修成正果。最近她又因为一次失恋，受挫严重，竟达到了抑郁的地步。

她是个典型的爱情至上主义者：

每一次恋爱，总会爱得轰轰烈烈，什么都可以不管不顾；

喜怒哀乐都被恋情牵扯着，会因为恋人的一句话高兴或者伤心一整天；

恨不得24小时都黏着对方，一旦联系不到，微信电话轮流轰炸。

但是往往爱不了几个月，就会发现自己“爱”不下去了。

小雨把感情当做生活的必需品，付出百分百努力的同时，“理所当然”地要求对方提供无条件、无间断的“爱”。可在这样的模式下，她却发现对方并不重视这段感情，不想把所有时间精力都耗在这上面。最后她一阵纠缠之后，每一任男友都义无反顾地离开了。

十几年过去，她身边的朋友都有稳定的亲密关系，结婚生子，而小雨却像坠入了某个怪圈，深陷恋爱失败的泥潭，无法拔腿上岸。

在随后的咨询中，我了解到小雨小时候父母由于工作忙，没多少时间陪伴她。

于是她沉迷爱情小说和偶像剧，从那时起内心就种植下了一个很大的梦想：找到那个命中注定的他，拥有一份美好的爱情。好像，未来的生活就会幸福和甜蜜起来。

但事实上证明，越是需要爱情的人，越是会在追爱的路上，一次又一次地栽跟头。

爱得太过火，容易变成病态迷恋。也许真正走到这种地步的人并不多，但我们也要绝对警惕。

首先就是要明白：“爱情大过天”，绝对是歪理一个。

爱情再大，大不过生活，大不过梦想。为了爱情搭上一切，最后只能得不偿失。

很多人年轻的时候，爱一个人仿佛就一定要惊天动地。每天的生活都是围着爱情转，整个心思都放在恋人身上，如果恋人是一棵树，恨不得自己就是缠绕着他的藤蔓。我们总是容易在陷入爱情之后就忘掉自己。

但我想说的是，爱可以，但是不要爱得太满，尤其是为了不值得的人，摊上身家性命，也丧失了独立的尊严。真正的爱情，不是毫无保留地付出，你抓得越紧，就越容易挣脱。十分的爱，既丢失了自己，又束缚了对方。

把爱情看得过重的人，或许只是在期望获得被爱，而过度渴望被爱的人，其实缺乏爱的能力。

可见，爱情并不是一件等待或寻找一个完美爱人的过程，它还涉及到一个人爱人的能力和成熟的人格。

一个女人，不管是婚前还是婚后，都应该有自己独立的世界，而不是把家庭当做自己生命的全部意义。婚前婚后都能够保持自立自强和学习能力的女人，才算真正掌握了自己的人生。

比失去一个爱人更可怕的是，你因为爱一个人失去了自己。

最好的爱情，会让你不断完善自我，而非失去自我。舒服的爱情，也绝不是任何一方一味的的单向付出，不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你，而是你在努力的同时也能收到对方的回应。

此文为原创内容，未经允许，不可转载！