最近，一部国产剧《我是余欢水》引发无数热议。

剧中由郭京飞饰演的余欢水，被领导痛骂、被儿子嫌弃、被离婚，悲催的生活状态憋屈而真实，戳中了不少观众的痛点。

余欢水可以说是最惨中年代表。

他身边的任何人都可以往死里骂他、踹他、羞辱他，而他为了生计，为了关系和谐，绝不会吭一声。

老婆瞧不起他，天天对他冷嘲热讽，忘记买牛奶都能成为冷暴力的理由。

最卑微的是，老婆早就在外面有对象，绿帽给他从头套到脚，他为了给儿子一个完整的家，为了不离婚不丢面子，他也硬生生忍住了。

工作上，业绩连续几个月垫底，底薪都快没了。

以前他一手带上来的新人因为业绩好，爬到他头顶耀武扬威。

跟客户打电话时，抢走余欢水的话筒，还嘲讽他摔伤腿没事，“可千万别伤了脑子”。

这还得了？但想到上有老，下有小，房子车子压垮了余欢水的尊严，为了留在公司，只能忍。

就连邻里关系，他都得受欺负。

男邻居装修吵得他周末无法休息，明明是对方违反《装修法》制造噪音，结果却是余欢水遭受到羞辱。

女邻居遛狗不栓绳，狗还四处尿，余欢水才说了一句这不妥当，被邻居连珠炮似地叭叭叭：

“你儿子出门也不栓链子，你是居委会的吗管那么多，我什么我你什么你......”

余欢水低着头灰溜溜带着儿子走了，路上还教导儿子，有人骂你就当听不见，忍过去就完事了。

多憋屈的人生啊。明明心中有满腔怒火，可是却憋着不敢发出来。

但是余欢水这样的隐忍换来了和谐的关系吗？并没有。

在家媳妇、儿子看不起他；

在公司天天被领导训斥、被徒弟嘲笑；

就连他多年的好朋友，也把他欺负的很惨。

余欢水把妈妈临终前留下的十三万的“紧急救命钱”，借给了好友周转。

没想到，后来好友发达了，余欢水缺钱急用，好友却找各种理由不还，甚至放话说：这钱我会还你，但是得看我心情。

看得我都快气炸了，然而余欢水却卑微的说：咱们这么好的朋友，我很珍惜你。

表面上这是一出荒诞喜剧，让人捧腹大笑，闲时解压，实际上每个中年人都能在余欢水身上看到自己的影子，如何为生活忍辱负重、委曲求全。

有网友扎心的戳破真相：

“心疼余欢水就是心疼我们自己”

“人人都笑余欢水，人人都是余欢水”

“我看到了自己的影子”

为了不戳破世界的假面，而活在自己努力维持的一片祥和里；

为了使自己活得看起来顺风顺水，不惜用卑微屈尊的姿态去讨好某些人；

可哪怕如此憋屈，现实也未必能如你所愿。

为什么余欢水都被欺负成那样了，却不敢据理力争，保护自己？

因为他害怕冲突，起了冲突，可能会破坏人际关系。

余欢水的人生中之所以有那么多“恶人”，就是因为他长期以来，都是敢怒不敢言。

而很多欺软怕硬的人，其实只挑自己能欺负得着的人欺负，你要敢维护自己，他们也就怂了。

余欢水的人生之所以会发生这么大的改变，更多是自我心理疏通后的脱胎换骨。

他不再过度压制自己的情绪，开始把自己的感受放在第一位。

他以前活的没有自我，害怕失去，一味的顺从。但他得知自己患癌后，不再被面子、情分所绑架，而是按照自己的意愿，有尊严的生活。

这意味着，你可能会和别人产生冲突，不再逆来顺受地满足其他人的期待了。

但只有当你自己把自己当一个完整的人时，别人才会尊重你，才会知道，原来你有边界，不能随意欺负你。

生而为人，懂得忍让是好事，但忍让是要有底线的。

一味的忍让，得不到别人的尊重，反而更容易被欺负。

别以为忍气吞声就一定会换来别人对你的好印象或者和谐顺畅的人际关系，一方面你的愤怒没有消解就一定会以其他方式作用于生活当中，有可能因为积压的愤怒你不愿积极跟跟对方沟通、相处，关系自然会疏远或者引起更深层的矛盾；

另一方面，多次的压抑会让对方误解你的底线，不断侵蚀你的利益，把你当做一个软弱无能的人。

正确合理的表达愤怒，其实更有利于关系的加深，让双方建立起以真诚和尊重为基础的真实有效的人际关系。

真正智慧的人能够意识到自己的愤怒和委屈来源于哪，懂得合理的表达愤怒，也敢于去表达，因为这意味着你能坦然面对自己的情绪，也能坦荡的面对他人。

记得余华曾写过：当我们凶狠地对待这个世界时，世界突然变得温文尔雅了。

不要让怂成为成年人的标配底色。