深圳市白荷心理咨询有限公司
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“咆哮式陪读、怒吼式育儿”:别把最坏的脾气,留给最亲近的人
一场新冠肺炎,彻底改变了我们的生活方式,不仅复工延迟,疫病让学生们的寒假也延长了。为了学业不能落下,教育局推出停课不停学方针,许多学校都开启了 “ 网课 ” 模式,让老师通过直播的方式给学生上课,还得远程布置作业。
因为这事,朋友圈的家长们哭天喊地,一个个都在说:孩子如果再不开学,家长就要疯了。
朋友说,我宁愿去天天上班,甚至天天加班,也不愿意再继续宅家带娃了。
家有三个孩子的婶婶说:”我每天要陪着上三个孩子的课:小学、初中和高中的。上完课还得辅导作业,耐心都被磨没了。”
前天我去她家吃饭,一整天房间里回荡的都是她的狮子吼。吼完这个吼那个,一会怒骂大女儿“你是不是猪啊”,一会儿吼小儿子“你脑子里装的都是草吗!”......实在气不过时,孩子一个个噤若寒蝉,大气也不敢出。
还在上初中的小堂妹偷偷和我说:“我妈妈每天在家就像个母老虎一样,特别吓人。我们三个都偷偷叫她老虎妈。”
我哭笑不得,一时之间不知道是该心疼孩子,还是该心疼老妈。
在养育孩子的过程中,妈妈们的“河东狮吼”和爸爸们“破口大骂”似乎是一件必不可少的事。以至于在现代育儿中,又多了一种叫作“咆哮式育儿”的新名词。
但是,不少家长都说,虽然有的时候会忍不住吼叫孩子,但是每次吼完,内心都很后悔,感觉养娃真的好难...
已经有多项研究表明,家长的怒吼对于孩子成长来说并没有太多的好处,美国科学家甚至发现,如果孩子长期处于家长的语言暴力中,还会影响身心的发育。
“一言不合就开吼,骂完就后悔”这是很多父母的常态,也成了很多家庭教育的
恶性循环。
有的父母觉得,孩子不听话,吼两声就可以了,但是这样的教育方式却存在很多弊端。
作家Diane Dweller在她的自传《妈妈,狂躁与我》中,回忆她的童年生活:
她的妈妈非常暴躁,会毫无理由地对她和姐姐发脾气,大吼大叫更是常见。在家庭中她拼命地降低自己的存在感,毫无底线地满足母亲的要求,无论她做得有多好,母亲总是数落她和挑剔她。
从小到大,她一直活在自我否定的阴影之中,也因此她变成了一个讨好别人的人。
她结了婚,面对丈夫的责骂,她总是时刻讨好他,一味地满足丈夫,只会在自己身上找原因。
这种周而复始的悲剧,会因为父母而延续,也不会随着孩子长大而改变。
所有成年人的伤,都是童年时期留下来的。
孩子幼小的心灵极易受到挫伤,任何粗暴武断的教育方式都是不合时宜的。
有的家长会说自己也感到为难:“我也不想吼啊!可是我不吼,孩子不听话怎么办?”
在心理学上有个词,叫“南风效应”,讲的是北风和南风比威力,看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风吹出了刺骨的寒风,结果行人因为害怕寒冷,就把大衣裹得紧紧的;而南风吹出了柔和的微风,行人觉得很暖和,便解开了纽扣,继而脱掉大衣。
其实教育孩子也是一样,南风虽然柔软,却能化为绕指柔,让孩子乐于接受你的教育。
父母的语言可以是一把刀,也可以是一朵花。有时候,温暖的话语要比锋利的指责来的有效的多。
孩子不是谁谁谁的附属品,即便是父母,也要把他们当做独立、平等的个体。好好说话,给予孩子足够的爱和安全感。
在《非暴力沟通》一书中说:“大多数暴力沟通的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。”
父母与子女的顺畅沟通来源于彼此尊重。只有当父母将孩子放在与自己平等的地位时,孩子的权利才有可能受到维护,而此时父母会充分考虑孩子的诉求,孩子也会对自己的父母敞开心扉。
和吼叫相比,这样处理更有效 :
1、 放低声音。
有时候,我们扯开嗓子大声凶孩子,还不如在教育孩子面前,将声音放低,冷静下来会起到事半功倍的效果。
父母放低声音,孩子才不会出现逆反心理,与此同时,孩子就能明白自己所犯的错误,获得一次又一次成长的机会。真正的教育应该是“放低声音,走进孩子心里去。”
2、用孩子能听懂的语言去沟通
著名心理学家李玫瑾教授曾说过这样一句话:错误行为淡化处理,正确行为积极鼓励。孩子犯错后,家长大吼大叫式教育,并不能让孩子准确理解你的意图,反倒会强调这个行为,下次遇到类似的事,他还会这么做,所以,孩子犯错时别吼,用他能听懂的话跟他好好讲,下次做对时,鼓励他、夸奖他,让他记住正确的做法。
3、压不下怒火时,就离开冷静一下
如果孩子犯的错误确实很严重,让你压不住怒火,想要发飙,那就先离开,调整好情绪之后再回来跟孩子谈。
做父母需要学习,需要学会如何爱,最简单的第一步是不再打骂孩子,不做穿西装的野人。
别把最坏的脾气,留给最亲近的人。
其实,我们的情绪里,藏着孩子的未来。我们发火、抱怨、吼骂,会给孩子留下长久的伤痕,甚至未来他们也会成为情绪暴躁的人。相反我们、温柔、包容,用言行教会孩子学会控制情绪,才是能滋养孩子最好的教育。