深圳市白荷心理咨询有限公司
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别让无效社交,拖垮了你的人生
翻一翻你的微信通讯录,有多少好友?几百?上千?我相信肯定不少。
但如果删去半年以上没有联系的、工作关系认识的、酒局应酬认识的、还有一些你根本想不起来怎么加的……还剩多少呢?
S告诉我,她曾经一度以为自己人缘很好,交友遍天下。但上个月当她遇到困难,需要一些资金周转时,帮助她的并不是平时的那些“点赞之交”,最后还是知心老友慷慨解囊。
所以,维持那种表面的热闹与繁华,有什么意义呢?
只有数量,没有质量的社交,就是无效的社交。
无效社交无法给你的精神、感情、工作、生活,带来愉悦感和有效进步。
不仅浪费时间、让你身心疲惫,而且还特别容易迷失自我。
“你是砍柴的,他是放羊的;你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢?砍柴的陪不起放羊的。”
中国人爱好社交,因为会把一个人当做潜在的人脉资源。
但“人脉就是钱脉”,可能是当今最大的谎言。
《奇葩说》辩手杨奇函说过一段话:
“如果你是一个普通学生,上午围观了成龙的新片发布会现场,下午旁听了马斯金的制度经济学,晚上买票参加了李泽楷的慈善晚宴,这些能说明什么呢?
你向成龙要签名保安依旧会拦住你,马斯金不会给你写推荐信,李泽楷也不会跟你合伙做生意。”
你费尽心思地要到了大咖的名片,但你还是你,大咖还是大咖,大咖还是不怎么认识你。
成年人的交情深厚程度,以双方的能力为基础。
当你的能力、地位和资源,与交往对象差距太大时,你所做的只不过是无效社交。
当你把精力都浪费在无用的社交上,也就没有时间去努力提升自己、钻研业务、精进技能。
只有当你真正变得优秀了,跟那些牛人处于同一层次,你的社交才能真正有效。
社会心理学把人际关系网络划分成几个层次,其中对我们的幸福感影响最大的是核心人际关系网络。
核心关系网络中的人,才会真正影响你的人生,也是你喜怒哀乐的重要来源。
而核心关系网络中有多少人呢?答案是:最多只有8~10个!
令人感到遗憾的是,有些人的生命,被无效社交占据了大部分,但当面对真正重要的人时,他们却分不了一杯羹。
香港第一位女特首林郑月娥,自大学毕业加入政府公务员后就非常忙碌,随着职位的升迁,社交活动越来越频繁。但她对于社交的分寸拿捏得很到位,尤其在生了孩子后,她更加慎重地选择社交活动。
有次她在电台的采访里说:“我无论多忙都会回家吃饭,更会推掉很多慈善晚会、筹款活动,六点后的应酬我基本不参加。”
在她眼里,再多高级名人参与的晚宴,都比不上跟家人一起吃饭重要;再上流的社交都有曲终人散的虚无,只有家人是永远的归属。
丢掉那些鸡肋的关系,合理规划自己的生活,你会发现人生自然也就变得清爽、顺畅起来。
曾经看过一组数据:我们每个人一生中大概会遇到两万七千人,但最终能陪我们走下去的,往往只有两三个人。
人生不过短短数十年,珍贵的时间,应该留给那些真正重要的人事物。