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杭州22岁女孩深夜猝死:别再熬夜了,真的会没命的

时间:2022-07-31   浏览量:581    作者:原创

前几天,一则“杭州女孩深夜猝死”的新闻冲上了热搜。

据悉,杭州一名22岁的女孩连续四五天加班熬夜,后来身体不舒服回家休息,没想到突然失去意识,被送进了ICU,抢救了6天之后,女孩还是没能脱离危险,7月26日不幸离世。

女孩父亲在社交平台留言:

“我的孩子2022年7月26日最终还是抛下我们两个孤苦伶仃的老人,谢谢大家这段时间的帮助。希望所有的孩子们所有的好心人一定要爱护自己的身体,打拼奋斗也要照顾好自己!谢谢大家。”

女孩在最年轻灿烂的年纪,永远地离开了这个世界。

说起来这个女孩的家境也让人觉得心酸。女孩原本有个哥哥,却因车祸意外去世,之后她就成了家里唯一的独苗。

尽管家中经济困难,但父母仍拼命赚钱让女孩上大学。毕业后,她进入一家互联网公司做网络运营工作。她想着拼命工作,拼命赚钱,想要尽快减轻家庭负担。

出事之前,她连续四五天,每天熬夜加班到凌晨四五点。但如此高强度的工作,一个年轻的小姑娘怎么受得了?

最后,老父母再一次白发人送黑发人。

看到这里,都让人心酸不已。网友铺天盖地的指责她所在的公司冷血,女孩出事后公司不闻不问。

但是比骂他们更重要的是,我们应该意识到,在努力工作的时候,照顾好自己的身体也非常重要。千万别为了工作,投资自己的健康,丢了自己的性命。

仔细观察,你会发现每年因为熬夜猝死的新闻不在少数。

前段时间,合肥一名27岁男子因为熬夜,引发了急性脑梗死的新闻刷爆了网络。
该男子几乎没有在12点之前睡过觉。
6月一个很平常的早晨,他突然发现自己右侧身体无法动弹。后经医生的全力抢救,男子才侥幸避免了瘫痪。
很多人仗着年轻,以为熬夜只是不健康的生活习惯。
却不知,每熬一次夜,都是朝着失控前进一步。

  • 2013年11月,29岁的设计师李茂韬心源性猝死。

他生前曾发微博说:

“来这城市半年,我知道12点后这个城市夜晚怎样,也知道阿姨几点开始扫街,4点钟时城市的夜晚充满了朦胧,似雾非烟……”
  • 2016年6月,年仅45岁的主任医师金丹,被发现猝死在医院宿舍。

同事说,他离世前,从清早一直工作到晚上10点多。

  • 去年3月,江苏南通34岁女记者猝死。

为了拿到第一手资料,她总是起早贪黑,穿梭在城市的各个角落。
可高强度的工作状态早已经让她的身体不堪重负。
你看,熬夜这种事情,灵魂熬得住,身体熬不住。
抗癌复旦大学女教师于娟在《此生未完成》中写道:

“在生死临界点的时候,你就会发现,任何的长期熬夜,都等于慢性自杀。”

别总是在别人的死亡里,才想起自己的健康。
熬夜会猝死,这真的不是一句玩笑话。
理智上都知道熬夜伤身,很多人却一次次在深夜放纵自己。
当健康亮起红灯时,才后悔当初的愚蠢。对生命最大的尊重,就是好好睡觉。
《新冠疫情期间国人睡眠白皮书》显示,现在80%的人习惯晚睡,而有16%,几乎天天晚睡。 
熬夜通宵,黑白颠倒,都不再稀奇。
很多任你说,每天工作已经很累了,只有晚上那一点时间才属于自己。下班回到家吃完饭都已经快十点了,然后再刷刷视频、打打游戏、看看小说,然后就已经半夜饿了。
大家都习惯性的熬夜玩手机,可惜并不是每个人都能刚好在医院晕倒,更不是每个人都能及时抢救过来。
央视官媒报道,全国每年60万人猝死。27岁的程序员、39岁的胸外科医生、47岁业务经理……年轻的、有钱的,都没能逃过。
早有研究表明,脑溢血、心肌梗塞都和睡眠不足有关,甚至熬夜的人,患癌症晚期的风险都会增加24%。 
前两年去世的“金牌配角”吴孟达,生前赶着场子拍戏。常年熬夜,拿命去搏,他年过半百,还是高强度拍戏、搞宣传。 
生病在家休养时,他还熬夜跟朋友打了10小时麻将,笑称:“打牌治百病”。
看似坚强硬刚,其实心脏衰竭、肝癌,身体早就吃不消,离去时大家再惋惜,也是无济于事。
每熬一次,都是对身体的一次消耗。你或许有力气,也乐意去熬,但你的身体熬不起。
知乎有个问题:

“哪一瞬间让你意识到,再也不能熬夜了?”

差点晕倒的、突然心慌的,比比皆是,每个“瞬间”出现前,都是极度疲劳、四肢酸疼……都有太多征兆。

身体出现问题,谁也不愿意吓自己,但看似突然的病,都是日积月累出来的。

越是不拿健康当回事,你就栽得越惨。

世间虽有侥幸之事,断不可存侥幸之心。

每一次生病,每一点不舒服,都是身体给我们亮的警示灯。

希望你好好爱惜自己的身体,千万不要拿命开玩笑,因为命没了,一切就都没了。

调整自己适合的节奏,安排好每天的时间,甚至形成一个完全不一样的作息习惯,都只是决心问题。

当你的睡眠有了规律,能够睡足睡饱,时间才是真的变多了,精气神越来越好,生命才是真的更丰富了。

你只有精力饱满,才经得住世事刁难。

永远不要透支自己的身体,毕竟这世间除了生死,都是小事。