我们经常在后台会收到大家的一些问题或者留言，大多是关于困扰个人心理问题的一些咨询。我们也发现了很多问题其实是有共性的，因此想以问答专栏的方式来给大家提供一些可参考的思路。

像是《解忧杂货店》里那个摆在门外的小信箱，把心里的疑惑写出来丢进去，然后由一个素未谋面的陌生人给你解答。很多时候，写信的人也并不一定是需要通过信箱来寻找答案，而只是想找一个人能放心的倾诉。有些事情，能够说出来对很多人都已经是慰藉了。也因此这个专栏名为“解忧专栏”

每个人的状况不同，我们不提供答案，只提供思考，希望你看了之后有所收获哦。

今天为大家带来第71期的问题解答

问：

老师你好，我觉得自己是一个坏妈妈。自从女儿出生后，我就没有去上班，她现在3岁多。平时都是我一个人在家带孩子，老公上班很忙，没时间帮我。我自认照顾孩子尽心尽力，但是让我觉得可怕的是，每当女儿特别不乖的时候，我就会控制不住的拼命打她，甚至有掐死她的冲动。这种反应让我觉得后怕，充满负罪感。

我记得有一次她生病，感冒发烧又咳嗽，特别严重。她那几天大概因为身体不舒服，特别闹腾，我一个人照顾她到筋疲力尽很崩溃。喂她吃药的时候，怎么哄都不听，我想强喂下去她就一直哭，哭了几个小时，还把药踢到地上，洒到地毯上到处都是。于是我火冒三丈，一边骂她一边往死里打她屁股，甚至用手来掐她，都忘了自己是她妈妈。掐住她几秒后我就松手了，但是我觉得好可怕，那一刻的自己大概是魔鬼。

昨天因为她一直哭闹，我又一次这样了。我感觉自己是不是有病？这能治疗吗？我很害怕自己下次再这样控制不住自己，一不小心打死了女儿，那样我也不想活了。

答：

您好，谢谢您对我们的信任。

首先我必须说，作为一位母亲，暴打自己3岁的小孩的确不对。但是你能把问题讲出来并且寻求帮助，很勇敢。只有意识到问题才能改变和弥补伤害，最怕有了不恰当的行为，却不自知。

从你描述的情况来看，你可能已经有了很严重的产后抑郁但却不自知，情绪不稳定，易激惹易怒，包括对孩子有暴力行为都是产后抑郁的表现，所以一定要重视，我建议你先去专业的医院接受检查。

全职妈妈的确是产后抑郁高发群体，因为全家都把育儿的工作和责任交给了你，但带孩子绝不是一个人的事，压力太大都会导致新手妈妈出现情绪和行为问题，同时，全职妈妈缺失属于自己的生活，把精力和时间全部投掷于孩子身上，也是一种隐患。

我理解你的辛苦和难处，但不管怎样，打孩子是不对的，这对她来说不仅是身体上的痛苦，也会让她在性格养成方面形成缺陷，受到精神上的创伤。所以这个问题不要认为只靠自己就可以解决和控制，在就医遵医嘱服药的同时，要跟家人沟通你的现状，一定要争取家人跟你共同照顾小孩，哪怕是请保姆来分担都可以。

最后，一定要记得跟孩子道歉，安抚她的情绪，生病吃药是任何一个小孩都害怕的事情，再加上你的暴力对待，她一定是很不知所措的。

对待孩子，请懂得引导与尊重。眼下这个“不可理喻”的小孩，可能就是当初的你.......

你觉得孩子总是在哭闹，但是你要知道：你怎样对待孩子，也决定了孩子怎样对待你。赶紧先让自己好起来吧。

问：

老师，你好！我今年32岁，已经结婚有小孩了。我身边年纪相仿的朋友和自己父母的关系都很亲近，我看他们父母与子女之间那样亲昵相处的状态感觉很羡慕。我和自己的爸妈，感觉关系一直都比较冷淡，好像没什么亲情一样。我小时候总觉得父母不爱我，他们从来没参加过我的家长会。很少给我买新衣服，我穿着破旧的衣服去学校，会被同学们嘲笑。从上中学后，他们也很少过问或者关心我的事情，一般都让我自己做主自己解决。

现在的我，有时候也很想和他们亲近一点，心里却觉得离他们很远。不知道这是不是有什么问题？

答：

您好，谢谢您对我们的信任。

首先对你说一声抱歉，因为你没有提供太多你和父母相处的细节，所以我没有办法特别详细的回复你。

也许在你心中，因为衣服破旧而被同学嘲笑、父母没参加过你家长会让你很受伤，但你可能从没告诉过你父母自己的感觉。我想除了这两件事，你们相处中可能还有很多的事情，你都觉得他们的做法是不爱你的表现，但不知道你有没有向他们表达过？

人要为自己想要的事情努力一下。如果你希望和他们亲近，你需要主动去接近他们，让他们知道你心里和他们有疏远的感觉，但你想修复。

把你心里的感觉勇敢的和父母说出来，可能你们相处中有很多误会，他们根本就不知道你在意的事情。也许你们可以一起挖掘那些被你们彼此忽略掉了的爱的表现。

很多中国家庭表达爱都非常含蓄，甚至是用批评的话语将爱表达出来。如果你的原生家庭也是这样，你可以尝试解除这种误会。这样一来，你既会感到自己也被父母爱过，又会通过这种探索，去反思自己的一些行为方式。