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分手两年多还无法放下前任,又后悔又遗憾的我该怎么办?

时间:2019-11-04   浏览量:542    作者:原创

我们经常在后台会收到大家的一些问题或者留言,大多是关于困扰个人心理问题的一些咨询。我们也发现了很多问题其实是有共性的,因此想以问答专栏的方式来给大家提供一些可参考的思路。

像是《解忧杂货店》里那个摆在门外的小信箱,把心里的疑惑写出来丢进去,然后由一个素未谋面的陌生人给你解答。很多时候,写信的人也并不一定是需要通过信箱来寻找答案,而只是想找一个人能放心的倾诉。有些事情,能够说出来对很多人都已经是慰藉了。也因此这个专栏名为“解忧专栏”

每个人的状况不同,我们不提供答案,只提供思考,希望你看了之后有所收获哦。

今天为大家带来第95期的问题解答

 

问:

我今年28岁,两年前我和谈了三年的男朋友分手。分手是我提出来的,当时只是因为一件小事吵了一下,但我很任性,提出分手。以为自己还能找到更好的人,所以面对他的挽留也没有回头。其实恋爱期间他都对我很好,也很包容理解我,我俩也很有话聊。

后来有人介绍我去相亲,但我心里始终无法放下他。可我又不敢去找他,因为不知道他是怎么看我的,毕竟我曾经伤了他的心,也埋怨自己年少不懂感情,错过了最好的人。

可是我心里一直都觉得我们一定会在一起,我还一直在等他回头找我。但是我真的太蠢了,前段时间我在街上看到他和一个女生在一起,很亲密的样子。他看到了我,很淡然的打了招呼,我觉得天都塌下来了。

朋友让我再争取下,才能不留遗憾,于是我鼓足勇气给他发信息,想挽回,他很诚恳也很坚决的拒绝了我,让我好好生活。我难过了很长时间,知道自己真的错过了他。

现在我还在继续相亲这条路,心里却更加反感相亲,越来越怀念我们曾经在一起的日子,我知道自己很愚蠢,但还是控制不住。

我快要30岁了,想把他放下,但却又频频想起,我觉得我会在后悔和遗憾中毁掉自己。我真的不知道自己该怎么办,全世界最好的他现在是别人的了,这是我的惩罚吗?

 

答:

您好,谢谢您对我们的信任。

首先请问自己一个问题:

如果你现在找到了一个自己满意的男朋友,还会这么对前男友念念不忘吗?认真的把这个问题搞清楚,可能对你的意义更大。

在梳理过程中,可以参照以下几个思路:

1、两年前的分手仅仅是因为自己任性不懂事吗?是不是他身上也存在某些你潜意识里不容易接受的东西,或者你们的相处模式存在问题?

2、如果他真的就是那么好,为什么两年你只是在等,而没有去主动联系他?客观来讲,人对于真正有价值和非常喜欢的人时,更倾向于不择手段的得到,或许某种程度上你的面子和自尊大过了你对他的喜欢。而当看到他跟别人在一起说说笑笑时,你可能更多的是遗憾被激发了。

3、如果你深陷在过去的这段感情中不能自拔,很大的可能性是你在其中被触发了某些创伤或需求没有得到满足,而在接下来的时间里就一直被这么晾起来了,撕开伤口不缝合对谁来说都不会好过。认真考虑一下你真正难以接受和面对的到底是什么。

难过这种事情,难是难了点,但终究会过。出于为自己考虑的角度,你需要去转移注意力,不要再继续对这个人做情绪情感投资,简单的说不要再去回忆也不要再去关注他。

你需要放下的不是他,而是那个在当时并没有很好珍惜,也没有在之后进入到一段健康亲密关系中的自己,试着去原谅这样并不特别完美的自己,他是不是全世界最好的我不知道,但你可以努力成为全世界最好的自己。

 

问:

我和老公结婚两年了,却一直未能怀孕,去医院查过一次,但也没有查出问题。以前老公还会安慰我“咱们慢慢来”,但这几个月却对我越来越冷漠。我真担心我们的婚姻会因此走到尽头,我该怎么办?

 

答:

您好,谢谢您对我们的信任。

你说你老公变得“冷漠”,除了他不再说“咱们慢慢来”,还有什么其他的表现吗?他不说这句话可能出于许多原因,往好里想,也许是因为不想给你太大压力、不想总提醒你这件事。

从你简单的话语中,我能感觉到你对夫妻感情的不自信、对生孩子的愿望过分强烈,甚至似乎还有封建残留的“以子为荣”的观念,似乎女人没生孩子就是很丢人并会被老公嫌弃的事儿。因此,你有没有因过分紧张、过分在意,夸大扭曲老公的态度?

如果你确有上述的想法,那必须摒除;另外你也要了解到,即使排除生理因素,结婚两年没怀孕也是很常见的事情,所以要放松心情,平常心才有利于受孕啊。