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姑娘,你不用为了别人去让自己变得更好

时间:2019-11-04   浏览量:1579    作者:原创

这段时间陆续在后台收到了一些留言,大多是关于困扰个人心理问题的一些咨询。我们也发现了很多问题其实是有共性的,因此想以问答专栏的方式来给大家提供一些可参考的思路。

像是《解忧杂货店》里那个摆在门外的小信箱,把心里的疑惑写出来丢进去,然后由一个素未谋面的陌生人给你解答。很多时候,写信的人也并不一定是需要通过信箱来寻找答案,而只是想找一个人能放心的倾诉。有些事情,能够说出来对很多人都已经是慰藉了。也因此这个专栏名为“解忧专栏”。


每个人的状况不同,我们不提供答案,只提供思考,希望你看了之后有所收获哦。

今天为大家带来第4期的问题解答

问:

我喜欢一个男生,暗恋很久了,一直没敢告诉他。因为他很优秀,长相帅气,工作能力出色,人品也很好,在人群中很受欢迎的那种人。可我是那种和平凡的女生,什么都看起来一般般。长相一般,工作能力一般,人缘一般。我没有自信,不相信他能喜欢这样的我。所以虽然两人认识很久了,也彼此都是单身,但是我不敢表白。

我想等到自己变好的时候再去找他,变得更优秀一点,但是又怕到时候他不再是单身了,很纠结,不知道怎么办?

答:

你好,首先谢谢你对我们的信任!接下来这些话可能会让你觉得有些残酷。

生活不是言情剧,你喜欢的人不会一直站在那里等你。要喜欢你自然会喜欢你的,不喜欢你怎么改变都没用。等你觉得自己变好的时候啊,人家早有喜欢的人了。想表白就勇敢的去,哪怕失败也至少不会遗憾。

另外,你不用为了别人去让自己变得更好。因为当你在为了别人变好的时候,你会觉得自己永远不够好。你知道为什么吗?因为你不是那个人啊,你永远无法准确地知道,那个人心中的「好」,到底是什么样子的。

既然你无法知道,那怎么变?你来到这个世界,不是为了让别人满意的。人生很多事情都是徒劳无功的,其中最徒劳无功的事情就叫:「我要变成你喜欢的样子。」

何况这也根本不叫变好,这叫变成另一个人,严重点说,这算是一种在思维和精神上的变相自杀,抹去过去的自己。

人当然可以也应该越来越好,但原点不要在别人那儿,一定是自己的,这是一种积极的自私心态。

我努力学习,不是为了让老师让父母满意,我是希望自己有更出色的技能与才华。

我努力工作,不是为了让老板和领导开心,我是希望自己掌握一门技能,出色完成工作升职加薪。

记住,这一切都是为了自己。

与其为了另一个人变好,目光越来越窄,还不如去为了自己变好,说不定在这条努力的路上,会遇到另一个人,愿意和你携手变好,白头到老。


问:

我和女朋友感情原本非常好,马上就要订婚了。半个月前,看到女朋友之前的微博写的一些东西,有很多是关于她前男友的(前男友看起来很优秀,也比我帅气)。我心里很不舒服,总怀疑她之前是不是和别人同居了,也不自觉的就会拿自己和她前男友比较,不论和她做什么总会想其她之前和别人也做过这样的事情。

我很痛苦,没有自信,现在开始变得非常抑郁,干啥都没兴趣,对她也没有爱的感觉了。脑子很麻木,思维很混乱,经常失眠。我想回到从前爱她、开心快乐的样子。我以前是非常有激情也很阳光的一个人,我们互相也爱得很深,非常美好。但现在我怕自己得病了,该怎么办?

答:

你好,谢谢你对我们的信任!

从你描述,你纠结于女友的过去,导致自己情绪焦虑抑郁,思维上反复多思,还伴随失眠等躯体不良反应。这背后原因有以下几种可能性。

第一、内心自卑脆弱。你纠结女友的过去,总拿自己和别人比较,怕自己比不上别人,这都是内心自卑脆弱的表现。女友的过去经历只是你现在强迫抑郁的诱因。 

第二、婚姻两性上存在不合理认知。你纠结于女友的过去,怀疑是否与前男友同居过,无非是担心女友和前男友发生过性关系。若发生过性关系,就内心认为女友不纯洁了。

通常来说,内心自卑,观念陈旧的男人,才会在乎爱人曾经的经历。爱是爱一个人,同时接受她的过去,爱人需要的是当前及未来彼此的忠诚。

第三、你内心容易自我压抑。有什么想法,可以沟通,从你的描述看,你应该只是一个人怀疑,自我不断思索,想的越多,也越纠结。你展现出的阳光快乐,只是自己美好的一面。

建议:

第一、有些问题可以适当和女友沟通,明白了,也就是释怀了。什么事情都憋在心里不说,对两人的关系并无任何好处。

第二、你俩目前感情非常好,要珍惜这样美好的感情。内心强大的男人或女人,都可以包容爱人的过去,患得患失只会让好日子过得痛苦。

第三、不要纠结于过去,调整自己的心态,你只要想着她现在深爱的人是你就好。

第四、不要沉浸在这些乱起八糟的情绪里无法自拔,充实的生活能缓解不良情绪,也可以转移注意力。

第五、如果自己化解不了,最好及时心理咨询调整解决,问题是可以快速解决的。这里毕竟不是正式的心理咨询,祝愉快!