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我已经30岁了还没男朋友 过年很怕回家怎么办?

时间:2019-11-04   浏览量:953    作者:原创

我们经常在后台会收到大家的一些问题或者留言,大多是关于困扰个人心理问题的一些咨询。我们也发现了很多问题其实是有共性的,因此想以问答专栏的方式来给大家提供一些可参考的思路。

像是《解忧杂货店》里那个摆在门外的小信箱,把心里的疑惑写出来丢进去,然后由一个素未谋面的陌生人给你解答。很多时候,写信的人也并不一定是需要通过信箱来寻找答案,而只是想找一个人能放心的倾诉。有些事情,能够说出来对很多人都已经是慰藉了。也因此这个专栏名为“解忧专栏”

每个人的状况不同,我们不提供答案,只提供思考,希望你看了之后有所收获哦。

今天为大家带来第14期的问题解答

问:

又到岁末年终了,快过年了,我却一点也没有小时候过年那种欢天喜地的心情,甚至只有深深的恐惧。主要原因就是,我今年已经30岁了,但却还没有对象,就是大家口中所谓的大龄剩女。回去就是要面临家人和亲戚朋友的集体逼婚。每个人都打着关心你,为你好的名义对你进行各种盘问,甚至苦口婆心的教育你,当然也免不了乡里乡亲背地里的风言风语。

最害怕的是爸妈,他们会从另一个角度来道德绑架你,说是因为我没有对象这件事这一两年心情都不太好,睡不着觉,甚至出去都觉得没脸,这让我压力特别大。所以我在想要不要出去旅行,不回去算了,但又很纠结,怕爸妈伤心。

答:

您好!感谢您对我们的信任。

首先我想说的是,无论你是出去玩,还是回家过年都可以,只要你觉得开心就好。关键在于,关于你未婚又没男朋友这个“问题”对你的困扰并没有因此而消失。

首先,你有关于一个“年纪大还没结婚”的羞耻感,你还说自己是别人眼中的“大龄剩女”,在你的心里其实也是有”什么年龄就该做什么事”这个标尺在的。这个标准让你觉得自己不够,这个信念和想法让你在家人面前抬不起头来,甚至觉得愧对父母——而正是基于这样的信念,你会吸引更多的负面评价以及父母的担心。

表面上,你害怕面对父母;实际上,你害怕面对的是现在的自己,那个脚跟没着地的自己;而父母和亲戚,刚好扒出你的伤口,通过攀比和抱怨在上面撒把盐而已。

父母从本质上都是关心自己的孩子的,虽然他们的做法不一定客观,不一定符合孩子的真正需要。但是父母对你的担心不是没理由的,他们可以从能量上读到你的气息——你确实过得不好(他们虽然不懂啥叫能量,可是他们有直觉)。

简单说来,你过得好不好,并不真的在于你有没有结婚和男朋友。而在于你的现实状况不佳与你的内在状态不好,担心、害怕、焦虑、自我怀疑。这些,会让你处在一个想回回不去的状态中。

单身或者结婚都是一种选择,但在你的精神层面和现实层面上,你是否真的“好”?你能独立地有品质的生活吗?还是住在拥挤不堪的出租层里,吃着便宜的快餐,孤独而无奈地活着?还是你活出了真正好的样子?经济独立,精神富足,情感满足?

所以,你自己出去玩,你玩得开心自在吗?还是为了逃避?

如果你回去,你可以试着坦诚地和你的父母交流,告诉他们你的想法和状态,你知道他们的关爱,并且你也在努力地成长之中,你自己一个人也能过得很好很开心。——如果你可以有力量真诚地表达出这些,并且用你的现状证明这些,你的父母的焦虑肯定也不会那么强。

这里我要提醒的是,表达并不容易,哪怕你在脑海中演练过无数次,一回到父母面前,在那种氛围之下,你就会心乱无章,但我鼓励你坚持去做,你不学习、不练习,怎么会有进步呢?

我鼓励你无论如何,去努力地和父母交流,不是为了说服他们,而是真诚地表达对他们爱和你的需要,因为父母始终是你的人生起点,是你的心理基地。在心理意义上,过了父母关(不是被制服、屈服,而是被尊重与理解),也等同于你真正的成人。

另外,我还要说的是,如果你选择不回家,只会加剧与父母之间的隔阂;感情破裂就难以修复,更何况是亲情,更莫提父母在日渐变老了。过了30岁,也要学着考虑这些事情了。这也是为人子女责任的一部分。

有句话我一直常说:没有该结婚的年纪,只有该结婚的爱情。

所以,最后想告诉你的是,如果要结婚的话,希望你所嫁的人是因为爱你、你也爱他。他愿意守你百岁无忧,你也愿意许他一世安稳。

而当下你一个人,自爱,沉稳,不着急结婚,也不怕外界流言蜚语议论纷纷,也心甘情愿一次次在父母的催婚之下与他们握手言和。我们何必向别人去证明什么呢,生活是我们自己的,你要记住,永远为自己活着,好吗?