我们经常在后台会收到大家的一些问题或者留言，大多是关于困扰个人心理问题的一些咨询。我们也发现了很多问题其实是有共性的，因此想以问答专栏的方式来给大家提供一些可参考的思路。

像是《解忧杂货店》里那个摆在门外的小信箱，把心里的疑惑写出来丢进去，然后由一个素未谋面的陌生人给你解答。很多时候，写信的人也并不一定是需要通过信箱来寻找答案，而只是想找一个人能放心的倾诉。有些事情，能够说出来对很多人都已经是慰藉了。也因此这个专栏名为“解忧专栏”

每个人的状况不同，我们不提供答案，只提供思考，希望你看了之后有所收获哦。

今天为大家带来第17期的问题解答

问：

你好，我想问一下关于如何协调处理夫妻关系的问题。我和老公结婚两年，两人是通过相亲认识的。我刚生完孩子五个月，因为没人帮忙带孩子，所以暂时还没有去上班，自己一个人在家带孩子。

我老公每天下班后就知道玩手机，从来不主动帮忙带孩子。以前说好婚后一起分担家务的，现在我看他是啥都不干。偶尔让他拖个地洗个碗，也是敷衍了事，还得我自己再来一遍。我们很久没有夫妻生活了，他说我生完孩子性冷淡。我本来就没兴趣，看他天天这样更是气不打一处来，更没有想法了。每天都累得要死，还要哄着他，和他说话，不知道该怎么过下去。

答：

您好，感谢您对我们的信任！

（1）想让你老公短时间内发生改变是不可能的，尤其是他不觉得这是个问题的时候。你不妨先把自己和孩子照顾好，他也是成年人了，在你没能达到那种特别能包容又心理不失衡的能力之前，先让自己开心。

先把自己的生活做一个合理的梳理和规划，哪怕做全职太太，水平也还有高低呢。

其次，暂时放下对他的期待，当然对很多人来说这很难，但确实是最有效的办法。暂时放下不代表一段关系的结束，只是给自己一段时间去调整，因为你之前那种方式并不开心快乐，要知道，自己悲伤的人，是没办法带动或影响身边的人变得快乐的。在夫妻关系中一样，关系的改善是从正面积极的能量开始的。

（2）给自己一些独处或者外出享受生活的时间，建立一些家庭规则，比如周末老公休息的时候就把孩子交给他半天时间，让他也参与到家庭生活中来。不用事事都有过多的事前商量，有时候越讨论问题越多。

哪怕全职在家带孩子，也不要全心放在这一件事上面。每天至少可以拿出半小时的时间来做自己的事情，你可以放手并放心让老公承担一些家务。其实你的不放心也是造成老公懒散的一个原因。不管他做的好坏都让他自己完成，你只给予他要求的帮助就可以了。千万不要过度履职，把不该自己做的也做了。

问：

最近心情很低落，我89年的，马上就要30岁了。2016年和前男友分手后一直没有找到合适的，年龄不小了，家里人很着急。各种催着我找对象结婚。过年以来也相亲了很多次，但是都不了了之。

其实我有点迷茫，也有些困扰，对婚姻有期待又有点恐惧。怕自己勉强凑合结婚，也怕婚后不幸福，不知道自己未来生活的怎么样。我有好强之心，不想嫁的比别人差。听身边的亲戚朋友说的多了，也就想找个经济条件和各方面好一点的男生，但是总是遇人不淑。我也知道，人无完人，我自己都不是很优秀如何吸引优秀的另一半儿呢？！

越想越纠结，慢慢形成恶性循环，更加让我迷茫了。相亲对象太多让我应接不暇，主要是特别优秀的没几个。不知道还要不要继续这样下去。

答：

您好，感谢您对我们的信任！

（1）对婚姻的期待和恐惧倒不如说是对自己未来的期待和恐惧，我们都清楚，婚姻承载不了太多东西，对于感情以外的东西仍需自己去努力奋斗。好强之心，用在别人身上不如用在自己身上。

经济条件和各方面都好的男生也想找一个经济条件和各方面都好的女生，比较要有可靠的参考标准，而这个参考标准的根源是自己。你自己目前的状态很大程度上决定着吸引到的异性状态。

（2）过年期间被亲戚朋友询问，免不了会有很多压力，尤其是在攀比的环境中。但越是这种时候，你越是需要自己内心稳定，明确的知道接下来一年要如何奋斗，要找什么样的另一半。

当你开始不再为了比较而找男朋友时，不再为比较而筛选一个个相亲对象时，一切才真正开始。一边努力提升自己，调整好自己的状态，一边多出去认识新的朋友。

其实认识新的朋友的方式有很多，不用局限于相亲这一条。可以加入一些感兴趣的跨性别的兴趣小组，户外徒步、运动俱乐部、读书会等等，在里面可能更容易找到志同道合的人。

别着急，好的爱情和生活从来不是求来的，是努力过程中的不期而遇。