从小到大，我们受到的教育，教我们如何关爱他人，教我们如何热爱生命，唯独没有教会我们如何去面对生命的衰老和颓败。

年岁渐长后，身边的人一个个离我们而去时，该如何面对剩下来的人生呢？除了最近常被提及的中年危机，我想这大概也是我们不得不去面对晚年危机之一吧。

当你从工作岗位上退下来；

当伴侣再也无法继续陪伴你；

当孩子早已有了自己的家庭，也不再需要你；

当生命一步步走向暮年，你又该如何面对接下来的人生呢？

朋友M最近很烦恼，她说渐渐步入老年人行列的妈妈，这一两年来天天闷在家，看着很孤单无聊，不知道该怎么办。

M的父亲几年前意外去世，之后她的母亲一直独身至今（也不想再找个老伴）。M平时都在S城上班，她妈妈也不想去打扰她们小家庭的生活，一个人留在老家。

国庆期间，M回老家去待了一周。她发现妈妈变得越来越没有活力了，就连她最爱的麻将都不去打了，每天除了给她做做饭，就是自己坐在家里看电视或者发呆。她看着觉得很心酸，但是不论怎么鼓动妈妈出去玩，M的妈妈都兴致缺缺，无动于衷。

我说，那要不把她接到你们家去住住，人多热闹或许她开心一些呢？M苦笑说，也没什么用。原来去年M把妈妈接过去住了两个月，结果M妈妈因为在S城也不认识什么人，每天在家除了做家务就是看电视睡觉，几乎不出门，时不时还念叨着乡下的朋友们，看着更让人揪心。在她日常想回家的唠叨下，M又把她送回了老家。

M感叹说，自从她爸走了之后，她妈妈连日常拌嘴吵架的人都没有了，生活陡然空虚了许多。但是，问题的关键不是父亲的离世，而是M的妈妈从来都没有什么属于自己的兴趣爱好。

她这大半生，大部分时间都在为了家计奔走操持，一生围着家务还有丈夫女儿转，当丈夫离世，女儿远嫁之后，她的人生就突然崩塌了。活着好像也没了什么指望和盼头，了无生趣。

之前看过一部纪录片《四个春天》，导演以自己年逾古稀的父母为主要拍摄对象，朴素而真切地展现了父母二人在家乡小镇的生活状态。

影片中最吸引我，也最让我感动的是这一双老人的生活状态。当三个儿女都在他乡安家立业后，二老在乡下的县城里过着自给自足，安逸充实的生活。看片子的时候，你完全不觉得两位老人的生活凄凉伤感或者孤单，反而让人觉得充满生机和诗意，而且让人充满力量和希望。

究其原因，主要是影片中的父母，一直在忙碌的生活之外保持自己的兴趣爱好，并且哪怕到了晚年也还有一颗不停学习成长的好奇心。

影片里的父亲退休前是一位中学物理教师，他这一生最爱音乐，会拉小提琴二胡还会吹箫，退休后还在电脑上自学了视频音乐剪辑。影片中的母亲，性格开朗幽默，喜欢唱歌和跳舞，夫妇二人，干完农活后常坐在院子里拉琴弹唱，唱歌跳舞。无论是在田间地头还是在厨房餐桌上，夫妇两人永远这么一唱一和。

最令人印象深刻的一个场景是一个长镜头，镜头在门外同时捕捉到两个房间中各自忙碌的父母：爸爸坐在电脑前，听着音乐唱着歌，妈妈则在缝纫机前忙碌，而音乐和歌声将不同空间的两人联系在一起：他们听着同一首歌，又各有其世界，怡然自得。

两位八十多岁的老人，平时子女都不在身边，可是他们的生活却完全没有颓靡之气，反而充满了生机。他们不要求子女的日日陪伴，能在劳动与爱好中自得其乐，和另一半一起悠然自得地享受晚年生活，给予子女完全自由的空间。

影片中的父亲说：人无艺术身不贵，不会娱乐是蠢材。看完影片，我感慨不已。正是因为除了工作家庭之外，二老都有着自己的兴趣爱好，有着自己的追求和寄托，所以哪怕已进入人生的暮年，哪怕子女都不在身边，他们的生活也一点不显得孤独沉闷或者无趣，反而充满朝气。

爱好点什么，喜欢点什么，大概才是抵抗无趣人生，漫长岁月的最好的方式。

高晓松说，一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界，应该拥有远方和田野。

也许并不是每个人都能有这样的觉悟和高度，但是学会去爱好点什么，让生活变得充实，并没有那么难。摩西奶奶80岁才开学画画，到后来能世界各地开画展；72岁的西本奶奶，拿起相机拍摄自己的搞怪造型，最后成为了全日本的网红摄影师......

我认识的一位阿姨，六十岁开始学驾照和英语，现在已经能自己开车自驾游，也能去国外自由行了......

这些人都并没有因为年龄而把自己变得暮气沉沉或者孤单悲惨，反而越加积极努力珍惜的去过每一天。

他们不是在一步步迈向死亡，只是在活出自己的人生，正如他们认真生活的样子一样。既然只能回到最初的那个地方，为了不寒酸地踏上那条路，他们将当下的每一瞬间都活得炙热。”

人生的故事不会因为年龄增长而停止，后半生更要精彩地活。

想要抵抗这无趣沉闷的晚年生活吗？那赶紧去学一些看上去没什么用的爱好吧。人一辈子哪怕三分之一花在无用上，其心灵和精神就会丰富，幸福指数会大大提高。那些不一定有助于你成功，却让你觉得很有趣，很快乐的事情，看似无用，最终润雨细无声的化成养分在某个时段为你输送供给，甚至带来人生新思路和转机。

无用方得从容，洁净如初的心灵及丰富多彩的精神世界才能成就百毒不侵的自己，心没病，身体自然安康。