我有一位闺蜜飞飞，母胎单身28年，至今尚未谈过恋爱。

看第一句话，也许你会以为她可能有什么缺陷。事实上正相反，飞飞毕业于国内名牌大学，任职于一家极其知名的房产集团，身材玲珑，人也长得很漂亮。怎么说呢，因为性格活泼可爱，飞飞的朋友一大堆，有男也有女，人缘很好。可哪怕如此，她还是从未能真正谈一场掏心掏肺的恋爱。

每一年她都要和我们这些闺蜜慨叹，为什么我找到一个爱人就这么难呢？一直以来，飞飞身边并不是没有追她的人，但是她却很难去爱上一个人。

飞飞和我说：”我好像有亲密关系恐惧症。”

我们活在这个世界上，都期待能遇上一个亲爱的人，建立一段亲密的关系。与那个人紧密的联系在一起，享受着他的温暖，他的气息。与他在一起，自己的心里是踏实的，是安全的，当我们与他在一起时，我们可以真切的体会“爱”到底是怎么样一种空气”

遇见爱情当然并没那么难，只要负责心动就好。也许只是因为那天，他穿了一件你喜欢的白衬衫，就足以令你怦然心动。难的是，关系的维系。

有人说，太优秀的人很难与人建立深度的关系。因为维系关系，意味着放弃一部分自我，意味着付出和妥协，意味着冲突，以及面对冲突的勇气和化解难题的智慧。这个过程，我们称之为磨合——打碎自我，重塑的，是我们。

健康而深刻的关系，还意味着完全的信任和依恋。意味着你百分百交付出自己，因此也赋予了对方伤害你和羞辱你的权利。

像飞飞这样的白领精英，最害怕的不是孤单寂寞，而是失控。她们习惯了自如精准的掌控自己的人生，无论何时都要呈现出绝对完美的自己。

电视剧《我的前半生里》职场精英唐晶和贺涵，他们亦师亦友亦恋人，携手纵横职场江湖，看起来无比登对，势均力敌。可是，在一起十年，却无法修成正果，下半生陪在身旁的人，并不是当初那个，为什么？

唐晶是一个独立性非常强，很骄傲但同时内心脆弱，为了防御内心脆弱，在亲密关系里不敢依赖别人。而贺涵，也是一个独立性很强，喜欢用征服和控制展现自己能力的人。唐晶不敢暴露脆弱，贺涵发现不了自己有脆弱的一面，导致这俩人恋爱十年都无法结成正果—-缔结可以分享脆弱和信任的亲密关系。

唐晶为了气贺涵，假装交往新的男生。在餐厅里，贺涵一盘鱼子酱拍在那人脸上，却不肯承认自己有多伤心；直到她远走香港，他独自买醉，却始终扬着骄傲的头，不肯说一句，“你留下来”。

多么遗憾，他们并非输给了爱情，而是败给了各自的骄傲、自尊、掌控感；所以一段势均力敌的关系，变成了针锋相对、互不相让的死局。

可是当贺涵遇见了处于人生最狼狈最落魄时期的罗子君，当她在他面前不顾形象嚎啕大哭，当她毫无保留的向他展示自己最脆弱最无助的一面时，他对这个女人产生了比唐晶更强烈更紧密的感情。

那个原本沉稳笃定的贺涵，在对他坦诚相待的罗子君面前慢慢也卸下了心防。他居然开始因为这个女人变得忐忑不安，变得方寸大乱，变得不像那个完美的自己。

最终，那个不完美的贺涵，和不完美的罗子君走到了一起。

可惜的是，在这个讲究独立自强的社会，我们的能力变得越来越强了，关系却变得越来越脆弱了。在单枪匹马里我们是英雄，但在关系经营里，我们的成绩一塌糊涂糊涂。

据统计，2017年离婚率已飙升至39%，单身人口已经超过2亿，一方面这固然跟传统的关系结构模式被瓦解有关，另一方面这也反映出在新的时代，我们在关系的建立和维护上面临很多问题。

”不敢依赖、不敢袒露脆弱“，成了都市男女流行病。

因为都市冷漠，世道从来艰难，所以他们披上厚重盔甲，将自己修炼成金刚不破之身。

这是一个反脆弱的时代，而反脆弱，则容易导致人们内心封闭。无法袒露自己的脆弱的人，很难与人建立真正的亲密关系。

在舒服的亲密关系中，双方是平等的，在这段关系中，双方都能真实的呈现自己，都能自由的表达自己。

幸福意味着要接受真实的自己，而不是条件性的自己，如果一个人只接受自己是强大的、优秀的，那么他仅仅是活在他的“优越感”里，一旦这种优越感不再，他的生活就岌岌可危。

命运的起落沉浮，好与坏共同构成了最真实的我们，敢于在伴侣面前毫无顾忌暴露自己的短板、软肋，才能让两颗心真正靠近，达到高度契合，也能让对方感受到深深的信任。

无论恋爱还是婚姻，我们乐于享受“被依靠”的同时，更要学会“去依靠”。

在伴侣面前，卸下面具，勇敢揭露自己的软弱，让隐藏的情绪得以安放，让对方融进最真实的自我，这才使得我们的亲密关系愈加坚不可摧。

爱是一种指向弱小者的情感。我们爱上一个人，并不是因为对方的强大，相反，是他暴露的柔弱或脆弱，让我们心疼，从而建立了的爱的链接。

很多人因为害怕变数，害怕伤害，所以不敢依赖，更不敢暴露脆弱。当一个人在面对可能的伤害的时候，会在心里长出一层厚厚的壳，心理学上叫“防御机制”用来保护我们。在原生家庭里没有感受过温暖和爱的人，心里的防御机制会更重，他们习惯了伪装和逃跑，因为这样才最大限度避免受伤。

而亲密关系是什么？不是永远在对方面前保持最美好的形象。而是打破心里那层壳，才能真正认识和了解对方，真正的链接才能发生。带着纯粹的爱，卸掉保护壳，勇敢袒露自我，从心灵上产生共振，与对方建立最深厚的信任，彼此依靠，互相温暖。

好的爱情，是我心疼那个无所不能所向披靡的你，却更爱那个光芒之下，也偶尔怯懦沮丧的你。