前段时间，我们曾经在后台收到留言询问自己因为怀孕开始和丈夫分房睡，这一分房就是四五年，并且渐渐丈夫开始疏远她，两人感情开始变得冷淡隔阂的问题。（夫妻俩长期分房睡，感情变淡了，该怎么办？）

当时我给她的建议是尽量创造条件，寻找重新同房的机会，因为对于那个读者来说，其实她还是很希望能和丈夫重回怀孕之前同房睡的状态的。

但是，结婚之后分房睡，一定会导致夫妻感情变得不好吗。

答案是未必。对于那些自我空间需求度要求特别高的，并且双方都认可分房睡的夫妻来说，这说不定还是个促进感情的绝佳机会呢。

最近，在综艺《新生日记》中，著名主持人李艾和丈夫的相处模式引发了热议。

晚上睡觉时，李艾的丈夫张徐宁给了她一个晚安吻，然后走出了李艾的房间，上楼睡觉。李艾拿出眼罩来，戴上后一个人睡。

因为李艾正值孕期，应采儿以为是担心丈夫睡觉不小心碰到小孩，两人才分房睡。

而李艾接下来的话，更令人惊讶：他们结婚四年，一直如此。李艾住二楼，丈夫住三楼。

节目里的其他嘉宾，纷纷表示难以理解：

应采儿觉得，老人家才会分床睡，因为年纪大了，有人碰到会不舒服；

麦迪娜说，无法接受跟另一半分房睡，甚至床也不能太大，会影响夫妻感情；

马剑越认为，分房就等于分居。

对此，李艾解释说，她和丈夫分房睡，一个是因为老公打呼噜，而她睡眠浅容易被吵醒；

二是因为老公是她的经纪人，平时几乎24小时都在一块，分房睡是为了让彼此有一点私人空间。

对于李艾的观点，现场的另外三人，仍然一脸“无法认同”的表情。

节目播出后，李艾也在微博上专门发文，列举了夫妻分房睡的7大好处。

可还是有不少网友发出质疑：夫妻分房睡，真的会幸福吗？

李艾在微博发了分房睡的数条好处，其中一条是：“爱，欣赏，尊重，自由，我希望在家里都有。”

其实，无论是选择分房睡还是坚决不分房，出发点都是为了让夫妻感情更加浓厚。而“分房睡”反应出来的，是一种空间需要。

李艾与丈夫24小时黏在一起，靠分床睡才能得到足够的个人空间。

不是分床睡让感情更好，而是保障夫妻间的足够个人空间，才让感情变得更好。

其实，夫妻分房睡并不是什么新鲜的话题，身边有很多夫妻，甚至不乏明星夫妇中就有这样做的。

刘若英曾在她的自传里写道，她从两岁开始就有独立的房间，与丈夫结婚后，她可以与丈夫在同时间出门，但是却去往不同的电影院看各自想看的电影；她有属于自己独立的书房与卧室，想独处时就与丈夫分房而居。

刘若英做这样的选择，是受到了英国心理学家唐纳德· 温尼科特的启发。这位心理学家认为，最完美的关系，是窝在爱人怀里孤独。

即使两人暂时无话可说也无所谓，相对无言，就暂时沉默，可以静静地躺在对方的怀里孤独，这是两人相处互相信任的极致表现，也是最高境界。

同理，夫妻分房睡也是一样。睡在不同的房间，拥有各自独立的小世界与空间，但彼此的心仍紧紧相连，且因得以守住边界，而变得更加紧密。

正像李艾说的那样，因为分房睡，他和丈夫都获得了“高质量的相处，尽兴的独处”。

所有能走到最后的婚姻，必定不是因为天天都搂在一块睡，而是包含了更多，比如宽容和慈悲、懂得和退让、恩情和道义。

分房睡，不是婚姻不幸，而是双方在互利的基础上，做出的一种最恰当的选择。

婚姻与爱情不同，爱情可以如胶似漆亲密无间，可走入婚姻之后，在日常琐碎上的磨合变得更多，若要感情继续保鲜，只有继续保持两个人当初吸引彼此时的独特个性才能做到。而对许多夫妻来说，分房睡，给了这种“独特”生存的空间。

综艺教父王伟忠也在一档节目中说：“夫妻到最后都变室友，以前我睡觉总打呼，太太就推我，后来直接上手打过来，然后就跑到客房去睡，就连浴室都是一人一间，门拉起来有各自的空间，门拉开我们又是一起的。”

分床而不分爱，分床而不分性，彼此独立，又相互联结，这样的距离，就能产生美。可见，所谓的幸福，并没有标准的模式。分房分床，不是重点，夫妻相处，重在交心。

只要人对了，并且拥有了经营婚姻的能力，无论怎么睡，都对。

说到底，是否分房并不是影响夫妻感情的关键。两个人相处的模式、对于婚姻的态度、解决争吵的方法……比“分房”的形式更重要。

夫妻“如何睡”，只是一种形式，生活多的是细水长流，是否分床，如何分，都不重要。

重要的是，我们是否愿意把对方的需求和感受放在心上，彼此接纳和理解，然后共同寻求最为契合的方式，一起共度余下的时光。

我们需要明白，成熟的婚姻与爱情，与适当的孤独感并存共生，并不是什么坏事；就像再亲密的两个人，也要记得适当往后退一步，为彼此留出空间，才能携手走得更远。

婚姻就像穿鞋，脚舒服了就成。不管是哪一种相处方式，说到底，美满的婚姻，只有一个真相：让彼此感觉舒服。

你觉得分房睡舒服就分房睡，你觉得整天腻在一起舒服就腻在一起，只要两个人都认可，这是最适合彼此的方式，没什么不可以。

任何形式，都只是形式而已，最适合两个人的形式，无论如何，都是好的。