最近娱乐圈最爆炸性的新闻，莫过于香港老牌艺人许志安出轨TVB新人黄心颖了。

许志安已婚，太太是一代天后郑秀文，黄心颖也有固定男友，是TVB实力派偶像马国明。事件被曝光后，网友群情激昂，在网路上把两位当事人骂了个狗血淋头。

当晚许志安就召开发布会道歉，声泪俱下，言辞恳切。但是网友们并不买账，一心坐等郑秀文的反应。

很多人猜测，郑秀文会原谅许志安吗？甚至一度出现网路押宝，有人押天后一定会潇洒离婚，也有人押她会当无事发生，有更多的人说，她可能会和马伊琍一样，选择“且行且珍惜”......吃瓜群众们，伸长了脖子，酝酿足了情绪，就等着郑秀文的最后表态。

比我预想的还要快，许志安公开道歉后，郑秀文就在个人社交账号发表了长篇大论式“原谅宣言”：

她说，人生谁无过啊...

她说这一课让我们走进婚姻的更深处....

她说，今天以后就向前看，在时间的见证中，继续一步步前行。

看到“原谅宣言”的第一刻，朋友在群里截图吐槽说，真的很失望。为什么男人出轨，女人都选择故作潇洒呢？

我不知道郑秀文能不能真的向前看，但网友们的讨论倒是并就此停息。

有人支持，也有人叹息，更有人怒其不争——天后郑秀文选择了原谅出轨，公众人物的态度都如此软弱，怎么给女性树立榜样？

各有各的道理，但各个都不是郑秀文本人。

回顾她的爱情之路，从16岁出道，到46岁，你会发现，她这30多年分分合合的爱情里只有许志安。

忠诚对于郑秀文而言也许不是最重要的，许志安之于他，早已不是只有伴侣身份，从1991年两人相恋至今，郑秀文在生命中给许志安赋予了非凡意义。

他是她出道时的动力和偶像，他是他最好的朋友，他是她在舞台事故时第一反应喊出“安仔，救我”的人，他们分分合合，却一直都从以好友的身份相处。她陷入抑郁又走出抑郁都是因为这个男人。直到最后结婚，仿佛一切尘埃落定。

许志安是郑秀文的动力、是她的药，是她的命，欢喜悲哀那根线的另一头都在许志安手里。

许志安就是郑秀文的意义重大，与其说她原谅许志安，不如说是她是成全自己。

婚姻关系持续5年以上，维持的动力很多都已经不是“爱情”，而是感情和共同生活的成本。

像郑秀文和许志安这种分分合合多次，双方都已经步入中年的伴侣，他们之间早已形成自己的相处方式和底线，在别人眼里劲爆的视频或许不是他们的底线和命门。长久的婚姻都容纳不了虚荣心，把最真实的需求摆在台面上向对方说清楚，并没有必要向热心观众交代明白。

选择原谅并不是郑秀文软弱或者女性传统思想，反而是说明郑秀文和许志安的感情确实有厚度，郑秀文的发文也显示出，她对这段感情还有信心。

对于出轨，每个人都有选择如何应对的权利。这种选择，与是否“纵容犯罪”无关，与是否个性刚烈无关，而只关乎自己想要的幸福。

据统计，与大家普遍印象中不一样的是，虽然出轨对爱情的伤害很大，但是对婚姻的伤害有限。据相关统计，遭遇出轨的夫妇们，只有5%选择离婚。

当你得知另一半出轨后，如何重建你们之间的关系，成了最重要的问题。出轨最残酷的地方，不是你如何选择，而是你选择之后，应该如何继续生活。

选了离婚的，你离开了始作俑者，时间会为你抚平这块伤疤。你要面对的，只是未来。选了不离婚的，你需要花数月乃至数年的时间去接受这个既定事实，咬牙释怀过去，忍痛维护现在，才能有健康未来。

舆论可能会渐渐平息，但郑秀文和许志安的“功课”才刚刚开始，想要修复婚姻，重建亲密关系，他们还有很长的路要走。

1，重建婚姻的决心

遭遇婚外情的夫妻，首先要有重建这段婚姻的决心。

出轨的一方要真的对自己的行为感到后悔，并且真的不希望婚姻破碎；而遭遇背叛一方也确实认为这段婚姻值得挽回，认为两人应该要以此为契机，重新了解彼此，并且愿意在未来某个时刻放下伤痛。

没有一定要挽回婚姻的决心，他们会走不完以后的步骤。

2， 疗愈创伤

遭遇爱人的情感背叛，是一种严重的创伤。

有些人甚至会出现类似于创伤后应激障碍的反应，反复回忆与恋人相处时，有哪些时候他可能在欺骗自己，怎么欺骗的，会想起自己“一无所知”的时刻，恋人却正在与另一个人缠绵……

如果遭遇背叛者自我认知不清晰，或者本来就是比较自卑的人，他们会深深怀疑是否是自己做错了什么，才会遇到这样的事情。虽然处理这种伤痛可以寻求咨询师帮助，但是真正的“疗愈”来自于伴侣。

出轨的那一个人需要完全承担起自己在这次背叛里的责任，哪怕被辱骂，也不能回避伴侣的情绪。此外，他还要承担起安抚伴侣的责任，以此向伴侣证明，自己真的了解对方遭遇到的伤痛，并且愿意为自己过去的行为付出代价

3，重建信任

这可能是修复婚姻中最难的一步。

被背叛的一方总是想要理解为何伴侣会背叛自己，他们怎么做才能阻止伴侣再次出轨。

出轨一方要诚实的回答伴侣所有问题，因为"信任"是这对夫妻此时最缺乏的感觉，除了诚实回答这些问题，没有任何办法。

但是这些问题又可能会给双方再次造成冲突，所以建议在婚姻咨询师在场的情况下提问与回答。

遭遇婚外情的婚姻至少要解决以上三方面的问题，才有可能真正在感情上继续。有些婚姻没有完成这些方面，也可能会维持着婚姻的样子，但夫妻二人的心会越来越远，再也回不到之前的状态。

婚姻生活，如人饮水，冷暖自知。最后的稻草，在你积极自救的手里，而不在任何人的建议和劝慰里，希望两害相权，你能取其轻。

最希望的，是我们终其一生，都不会遭遇背叛和别离。