前段时间我在后台收到留言说：

“我婚姻幸福，家庭和睦，有一个可爱的女儿，老公人很好，但我还是出轨了，觉得自己已经陷进去这段感情了，现在不知道该怎么办，求老师指点。”

也许你们看到这个信息会觉得很诧异，为什么她家庭幸福，孩子乖巧，老公也很好，还是要出轨呢？光看这一则短短的留言，你肯定找不出她婚外情的理由。

那她为什么非要去寻找一段婚外的感情来补充呢？仅仅是因为欲望的不满足吗？

每个人的感情都需要一个出口。当这个出口在长期琐碎的婚姻被堵死的时候，人心会慢慢退化。

很多看似幸福的婚姻，或者说实际上也很幸福的婚姻，更多是一种陪伴上的依赖，而不再是情感上的共鸣。

大学室友曾和我说：我家庭很幸福，也很依赖老公，但是我经常感到非常孤独。

我大概理解她说的孤独是什么意思，不是无人陪伴，而是你的柔情无处可倾诉的孤独。因为身边的人已经不再需要，或者说从来没有过这种需要。而人本身的情感是需要柔情、甜言蜜语、爱，对方还要有回应、接纳和欣赏。

一旦这种柔情的释放已经得不到回应，或者日渐消失，那些看起来幸福的女人，也会出轨。这和道德无关，只和人心有关，道德本身束缚不了人心。

人心是柔软的，多变的，需要温暖和善意，而婚姻却是把这种柔软的触觉和敏感慢慢消磨掉的地方。当她的柔情释放，而家里那位已经不是很好的释放对象，她需要爱情来让自己内心鲜活。

幸福的婚姻大多是相似的，而不幸的婚姻却是各有各的难言之隐。

出轨在婚姻里，从来不算新鲜。站在人性的角度，出轨的本质都是为了补偿某种缺憾，寻求未能满足的心理需要。

来访者小宇，结婚9年了。她和老公是大学同班同学，也是彼此的初恋。原本感情很好，但是时间久了，小宇越来越嫌弃老公，每天都忍不住抱怨：

“你的臭袜子能不能不要和内衣内裤一起洗？”

“牙膏能不能从底部开始挤啊？”

“我跟你说了多少次，穿过的衣服不要扔得到处都是”

......

小宇也不想天天像个怨妇一样唠唠叨叨，可是老公那些坏习惯，从来都不改。让她觉得老公一点都不在乎自己，一点都不爱自己。她觉得这样的婚姻没劲透了，很想结束这一切。

可是转念一想，女儿已经五岁了，而老公除了木讷点，生活习惯差，无其他任何不良爱好，每天准时回家，每月准时上交工资。虽然不懂浪漫，没什么情趣，可毕竟也没有但也没有大的过错。于是日子就这么鸡肋般熬着，直到H的出现。

H是她常去那家健身房新来的健身教练，阳光帅气。每次给她上私教课时，都非常贴心温柔。他很懂得如何夸奖一个女人，而且他对待小宇像朋友一样，非常真诚温暖。小宇觉得和他在一起很开心。

慢慢的，这两个人擦出了火花。两人感情发展迅速，一周总有三四天厮混在一起。小宇精神焕发，她觉得自己终于找到懂得自己的一生挚爱了，头脑发热，向老公提出了离婚。

哪里知道，丈夫得知小宇出轨后非常愤怒，他拿到了小宇出轨的证据，扬言要让小宇净身出户，并且让她和那个教练身败名裂。H见事情败露，招呼都没打一个就偷偷离开了，而小宇因此输了婚姻，赔了感情......

原本小宇的婚姻看起来是很平和的，没有什么大的问题，那小宇为什么要出轨呢？

归根结底，是因为太过平淡，而且得不到回应。小宇的老公把她的一切付出都视为理所当然，忽视她的感受，对她的抱怨和唠叨没有回应，所以让她觉得不被在意，不被爱，因此感觉自己在贬值，自我价值感很低。

而H的出现，让小宇觉得自己依然可以被人倾慕，被人爱，这对于一个在婚姻中倍受冷落的女人来说，无异在寡淡的生活中被加了一匙糖。

出轨并不总是与婚姻亮起红灯有关。在很多案例中，出轨弥补了某些缺失或者建立了一个出口。可能是让你感受到，你的心还活着。

很多成年女性的心里，都住着一个渴望被爱的小女孩。“她”希望被人关注，被人重视，被人疼爱。因为只有被爱时，“她”才能强烈地感受到自我存在的价值。

出轨女人的最大弱点，不是自私、多情、任性，而是偏执地将自我价值捆绑在男人身上，觉得被爱才有价值，不被爱就是没有价值。

想用婚外情来获得另一半不能给予的幸福，已经是一件愚蠢的事情。现在竟然还会因为一个不确定的将来，亲手毁掉现在的稳定生活，则是更加愚蠢的事。

无数的例子证明，即使婚姻不幸，婚外情都不是让你摆脱这种不幸，重新获得幸福的途径。

不管是男人还是女人，如果你觉得婚姻不幸福，请先进行冷静的分析，两个人好好沟通交流，问题解决之后继续生活。

如果问题无法解决，就请果断离婚，结束这段不幸的婚姻。当你恢复自由身之后，再去寻找新的人和感情，获得新的幸福。千万不要妄想用婚外情来弥补婚姻的不幸，因为它带给你的将是更大的不幸。

美国心理学家艾斯特佩雷尔在一次有关出轨的演讲中说过一段特别好的话，在这里分享给大家：

婚外情被发现，夫妻俩来找我，我经常会告诉他们：今天在西方社会，大部分人会有2、3段恋情，或者婚姻，其中有些人是跟同一个人一起经历的。你的第一段婚姻结束了，你还愿意跟你的另一半，重新开始第二段吗？