最近网上有一个非常火的视频，简而概之就是“一碗面引起的崩溃”。一对情侣一起去吃面，在饭馆等了差不多半个多小时。面端上来之后，女生觉得面坨了，还有鱼腥味，想去和老板反映一下。结果她对象认为吃完就走了，不用太较真。就在女生转身去跟老板沟通的一瞬间，男生起身扭头就走了。女生认为面坨了且有鱼腥味、不好吃，自己心平气和的跟老板反应一下，并没有任何问题。而她也强调对象怕她丢脸的行为更让她觉得生气、委屈。
两人就这样争执起来，女生越说越生气，崩溃地哭了起来。
女子哭得撕心裂肺，男子还在讲道理，劝她：“不就一碗面吗？他要做的好吃，就不开小餐馆里，下次不去吃就行了。”镜头背后，有意构筑起沟通壁垒的男朋友自私地游离于局势之外。镜头之中，女朋友重点鲜明的诉求被这场“情绪霸凌”粗暴掩盖。看到这幅画面，觉得很熟悉，像极了很多情侣的吵架现场。而这对吵架的情侣，似乎让我们看到了所谓“情绪稳定”的另一个答案，那就是——
知乎上有一个热门话题：如果要评选出一份“最令人讨厌的沟通方式”榜单，你会怎么选？
结果，“讲道理”名列前茅。
明明一个拥抱就可以解决的问题，偏偏要上演一场口水大战 ；
明明几句宽慰就能安抚的情绪，偏偏要罗列出100个“因为所以”，然后拧着脖子说：“你看你是不是做错了！”
在亲密关系中最常见的情况就是「我在跟你聊感受，你却疯狂给我提建议」。
视频中的男性只想要理智的结果，所以看到女朋友哭得撕心裂肺，还在讲道理劝她，：“不就一碗面吗？他要做的好吃，就不开小餐馆了，下次不去吃就行了。”
而女朋友要的是情绪结果，我气愤、难过、你要能看到，并且能给到我支持和回应。
显然，男生的回应并没有满足女朋友的需求，她需要的是一个共情和支持者，而不是忽视她的情绪，不关注她内心需要的人。
所以，当他表现出不理解自己或者完全忽视自己的诉求和情绪时，女朋友就会变得非常暴躁。
女人的情绪对比男人来说更细腻、更脆弱也更敏锐。同样的事，男人可能觉得无所谓，但是女人会觉得很糟糕。
她情绪糟糕的时候，你应该做的是去尊重她的感受，去解决她介意的问题。而不是一直刺激她，说她矫情，不可理喻。很多女人外表强，但是内心非常柔软她不需要你跟她讲道理，她需要的是你的认可，你的偏爱。但是偏偏很多男人就是不懂。非要较着劲，无意识地拱火，把关系搞得鸡飞狗跳，把女人惹得面目全非。
很多时候，在亲密关系里有一个情绪过分稳定的伴侣是一件很可怕的事情。而且有时候的情绪稳定，是在忽视、否定你此时此刻的情绪，甚至是羞辱你的情绪，就比如视频中的那个男子。压垮那个女生的，是男朋友认为她丢人的态度，而不是面难吃。如果对方一直否认、忽视我们的情绪，甚至多次表达出以我们的情绪为耻，请警惕起来，试着去觉察。真正破坏关系的并不是我们的“情绪崩溃”，而是对方所谓的“情绪稳定”，本质上其实是一种情绪无能。真正的情绪稳定，是能识别和接纳自己的情绪，并通过合理的方式表达出来。这样的人才有能力去识别和接纳别人的情绪，并允许对方表达，而不是一味逃避、拒绝甚至打压对方的情绪。与其要求自己做一个情绪稳定的人，能允许情绪自在流动，才是一个人生命力的所在。希望你也能遇到“允许我情绪失控”的人，那样会很幸福。
