今天是母亲节，首先祝福天下母亲幸福快乐，不止在今天。不知道你有没有这样的感觉：越长大，越不知道怎样能让妈妈更加开心。papi酱曾经分享过她和妈妈的日常，引发80后、90后的共鸣。她的话戳中了大家内心。我们的愿望其实很简单，希望妈妈可以多为自己考虑，“自私”一点。当时这条微博下评论点赞最高的是：“真的……我妈经常表达我一切都是为你活着，我真的真的很累。”
“如果不是因为你，我们何必现在这么辛苦，你得好好学习呀”这样的话你从小到大听过多少？妈妈表达的中心思想就是：“我为你付出了一切，所以你一定要听我话。”把所有的心血倾注在孩子身上，但这么沉重的爱，往往会成为孩子的“负担”。其实子女只是想让妈妈有自己的生活，而不是把全身精力都放在孩子的身上。妈妈也可以自己去享受假期旅行的快乐，和姐妹们一起插花品茶，可以去体验年轻人的休闲娱乐......这些爱好和朋友带来幸福感，是子女给不了的。就像papi酱就说的：“我希望父母的幸福感，不是全部来源于子女。”
在以前的文章里，我们写过朱雨辰妈妈对他过度的爱。北京严寒的冬天，妈妈给他做鸡毛菜，弄得手上满是裂口。
朱雨辰不吃，妈妈就把受伤的手伸过去：你看，妈妈为你挑选，手都裂了。不管朱雨辰在哪儿拍戏，她一定要亲手给他做饭，还非要搬到北京来照顾儿子。每天凌晨四点起床，给儿子熬梨汁，十年如一日，朱雨辰不喝都不行。大部分的中国人，在成为父母之后，似乎“自我”的部分，就被压缩得很小。他们的一生，都在竭力为孩子奉献着。年轻的时候，为了孩子吃更好的奶粉，上更好的小学而忙碌奔波，等孩子成年之后，就为了孩子的终身大事，房子而忧心不已，等到孙儿出生之后，又燃烧自己的余生，把下一代抚养长大。他们将自己的幸福和信念，寄托在孩子是否幸福上面，却独独忽视了自己。
一点沉重，如果再反复叠加“我×××还不都是为了你”这样的句式，孩子真的很容易留下大量毫无必要的心理负债。
日积月累下来形成条件反射，我们每个快乐的瞬间都伴随着愧疚。就像皮肤表面布满很多细微的伤口，它确实不影响生命安全，可一旦沾到水，还是会真实地感到疼痛。
借用上野千鹤子的话：如果父母过好自己的人生，不给孩子留下任何心理债务，父母和孩子之间就能够建立很健康的关系。
如何学会先爱自己再爱别人，对一切压抑又窒息的爱说no，是东亚人一生的课题。
先爱自己，再获得别人的爱，这是一个再简单不过的道理，一个歇斯底里的母亲，一个蓬头垢面的母亲，一个操控欲极强的母亲，恐怕连自己的孩子都会惧怕的。很多时候桌子总在想，父母和孩子最好的状态是什么，我想了很久，我觉得应该是四个字：相互成全。父母解开自己对孩子的束缚，让他们飞的更高更远，同样的，孩子也要停止自己对父母的索取，让他们在奉献一生后，能够有更多的条件去做自己想做的事情，好好爱自己。每一位母亲都很了不起，而作为一个独立的人，拥有独立的思想和人格，是件更了不起的事。致所有的女性，无论在各种关系里，都要看见自己，学会爱自己、做自己。亲爱的你，作为自己，就能活出万丈光芒。而你发光了，你的孩子、你的爱人，你周围所有人就会被你感染，一起发光。
