看到过一则新闻，倍感心酸凄凉。

郑州的一位网友，到经常光顾的一家餐馆去吃饭，到了以后才发现门店紧闭，听隔壁邻居说，餐馆老板烧炭自杀了。

自杀的老板今年42岁，三年前他东拼西凑，借钱开了这家餐馆，原本是想大干一场，给家人更好的生活。

没想到，天不遂人愿，接下来的日子总有一些意外打破他美好的憧憬。

饭店开张没多久，他就遇上了门前修路堵门无法营业；路好不容易修好了，结果2020年疫情爆发了，又不得不关门歇业；

终于熬到疫情缓和，可以安心做生意的时候，结果7月份又迎来了洪灾，雨水倒灌进店里，生意又没得做；而最近一次又遭遇了疫情的反弹，需要关店歇业。

这一次，他真的挺不住了。

世事无常，造化弄人，这一桩桩不幸的事情都让他赶上了。

当这么多意外接踵而至的时候，他要怎么去顶住呢？

他要每个月支付抚养费给前妻和女儿，还要支付店租、水电费，饭店员工的工资，去偿还开店借的钱......

在烧炭自杀的时候，他拍摄了一段视频，眼角泛着泪光，长叹一口气，这口气叹出了成年人的辛酸和无奈。

没有人不想好好地活着，只是有些人真的很难抵挡住生活的一次次刁难。

前些天听说一个有过一面之缘的朋友自杀了，而他今年还未满30岁。

为什么这么想不开呢？

听与他亲近的朋友说，年初失业后，他找了几次工作都不顺利，而后父亲被查出癌症，他觉得天都塌了。没过多久他自己也被查出癌症，虽然并不是晚期，但是他依旧觉得无法承受，生活看不到一点光亮，生病的事情也没有告诉家人，默默撑了几个月后，独自离开了这个世界。

每个人的生命中都会有一些低谷期，可能是突如其来的暴击，比如失去一个重要的人，或者是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。

我曾经也度过一段这样煎熬的日子，甚至每天都要给自己打气才能起床。

分享一些我觉得有用的建议，如果你现在正在经历一些比较艰难的事情，希望对你有所帮助。

一、请相信痛苦是暂时的，给自己一个期限

人生是一场苦旅，但我们都要热气腾腾地活着。