前段时间，共青团中央发了一份关于“婚恋意愿”的课题调研引发网友热议。有近三成受访青年表示自己从未谈过恋爱，而他们本该是未来10年结婚的主力军。
“Z世代”青年结婚意愿呈下降趋势，而且女性结婚意向明显低于男性。
民政部数据显示，从2013年至2020年，我国结婚登记对数从1347万对持续下滑至813万对，2020年同比下降12.2%；粗结婚率从9.9‰降至5.8‰。
显而易见，越来越多的年轻人开始徘徊在婚姻殿堂之外了…...不可否认，这里面肯定有很多是主动选择单身，享受单身的年轻人。但也有不少是内心渴望恋爱，却不知道该如何摆脱单身状态的人。
前段时间，有个女孩C和我说她之前喜欢上一个男生，而且C也能感觉出来这个男孩也喜欢她，但谁也没有主动说。可没想到最近那个男生却有了新女友。之前那个男生还会经常找她聊天，但有了女友后连她的微信都删了。C身边知道她心思的朋友都说，这个男生可能不是真的喜欢她，错过也就算了吧。连她自己也觉得缘分未到，就想说还是继续等待对的人出现吧。可能很多人都和C的心态一样，觉得如果对方不主动表达，就是没那么喜欢自己，错过了也无所谓。可是如果你对待每一个新有好感的人，都保持这种“只要你不主动表达，错过就算了”的态度，你真的能等来一段好的爱情吗？可惜事实并非如此。那个电影中会踏着七彩祥云从天而降，来温暖你的人，从来都不是干巴巴等来的。我们生活很多情况往往也是如此：有些姑娘明明已经足够优秀了，她也没有等来一个对的人。大部分优秀的女生都有一个心理，觉得只要自己足够优秀就一定会等到那个对的他。可是你的交际圈也就那么窄，不去相亲也不去交际，对象也不可能从天上掉下来。又或者有些女生遇到了自己喜欢的人了，却碍于矜持，只是静观其变等着对方有所表示。等对方没有表示后，只能用一句“其实，他没那么喜欢你”作为安慰自己的借口。但如果换位思考，男生何其不会这样想呢？他也想坐以待毙，也想静观其变，也想矜持退让，因为你们最开始都是基于一个单薄而易碎的好感之上而已的。就像我身边的一个朋友形容的：我也能感觉到她似乎对我有好感，但是这份好感并不足以让我鼓起勇气去表白，因为虽然我是一个男生，但是我也害怕被拒绝。
1、过于独立，害怕麻烦
很多人能把自己的生活打理的很好，却不知道怎么和别人亲密相处。遇到问题，都会想着自己解决，害怕麻烦别人，一步步把自己活成了一个孤岛。
哪怕嘴上说着想谈恋爱，但一旦有人想靠近，就浑身透着清冷的“不要靠近我”的气息，更别说进一步发展。
加上现代社会非常便捷，一个人生活也很方便，这种方便给我们一种错觉：我们不需要别人了，就这样一直到老好像也可以。就像刘雯说的：“我一个人过得很好，也很开心”。
相反，亲密关系反而意味着“麻烦”。一个人简单惯了，自然就会拒绝麻烦，我们害怕麻烦别人，又害怕麻烦找上自己，渐渐地，只好陷在“独孤求败系”不能毕业。
2、因为曾经的创伤，不敢去爱
有一些人，曾经历过感情创伤，对异性缺乏信任感，当感情来临的时候，无法敞开怀抱，因为害怕失去，干脆连拥有都不想了；那些经历过情感挫折而没有很好消化的人，即便是进入到关系中，也常常因为缺乏信任，对感情悲观，想控制对方，或者不能妥善地处理矛盾，而把好好的情感破坏掉。
他们想爱，可是最大的问题是不敢爱。
除了上面这两种，还有一些是情商太低、或者眼高于顶或者过于自卑的人，这些人也很难开展一段新的感情。
我们常以为，继续等待能迎来灵魂伴侣，可让我们与爱情彼此错过的，就是一等再等。有了比较全面的爱情观后，不要停在原地。真正合适共度一生的伴侣很少从天而降，有时候，你得走出一小步。
那要怎么做，才有可能提升自己的恋爱运，去进入一段恋情呢？
要有被爱的气息，前提是你要有一颗相信爱情的心。你若心是敞开的，不回避，不防备，保留着对爱情的相信和赤子之心，两情相悦，一切水到渠成。
2、停止自我贬抑
爱情观里常见的一个误区：“我必须足够优秀，才配得上别人的爱。”但是变优秀的过程，又长又痛苦，还不如保持现状地好。结果我们就陷入了纠结的状态，既想要爱情，又怕没人爱。3、如果你还是很不自信，那么，可以试着扩大舒适区。你不必逼着自己成为社交达人，但可以偶尔出去溜达；你不需要减肥到80斤才配拥有爱情，但可以适当运动。慢慢多认识一些人，多获得一些人生体验。
4、积极走出去，认识更多的人。
你需要把准备好的你，暴露到合适的场合和环境中去。遇到合适的机会，千万别犹豫胆怯，勇敢地把自己暴露出去。
拓展交际圈（可以通过朋友介绍或者去参加一些兴趣小组的活动），或者带着了解别人的心态来认识新朋友，毕竟你喜欢的特质也要了解过后才知道。
爱是人内心的投射，心中有爱的人从爱情火苗升起的那一刻便拥有了爱的体验，而不是等到对方接受的那一刻才开始，能够生发爱，向往爱，追求爱，自己的内心就是充盈的、丰沛的、完满的、温暖的。“尽管勇敢去追求爱吧，那是你生命热情和爱之品质的全部体现！
