前几天在微博看到一个关注的大V说，她在B站的粉丝数超过了10万，但是她却很难开心或者洋洋自得，因为她下意识的就把这件事情归因于是自己运气好、靠朋友的影响力，认为自己的视频内容表现平平。

这样的“不配得”感，也体现在日常生活中。玩游戏的会紧张，怕别人发现自己不太聪明；考试时得了高分，也不会认为是自己学得好，而在心里揣测老师是因为她平时积极参与课后讨论给的“友情分”......

但实际上，这个女生十分优秀，她曾是温州市的高考文科状元，北京大学毕业，然后又去英国念了一个很厉害的硕士学位，任职过英国非常厉害的金融公司，现在是一家咨询公司的合伙人。

不管是她的人生履历或者学识、工作能力，都堪称精英中的精英了，我看过几期她的视频，内容也很有趣有深度。

但令我感到惊讶的是，哪怕是这样优秀的人，依然在生活中感到自己“不值得”、“不配”，在自己获得成就或者称赞的时候，认为是运气所致，而非归因于自己的努力和能力。

或许，在生活中你也有这样的时刻。

你获得了渴望已久的机会、或者升职加薪了，或者被某个录取率很低的学校选中了，但是你的内心却有点心虚，觉得可能是自己的运气好，并不是真的能胜任……

在人际交往和亲密关系中，会要求自己扮演一个想象中的理想角色；

对他人的好感感到不安，常常会怀疑“对方喜欢的不是真正的我”；

害怕失败，并将其灾难化……

如果上面这段描述让你觉得“这就是我”，那你可能也在经历“冒名顶替综合症”。

患有冒名顶替综合症的人，无法将自己的成功归因于自己的能力，他们坚信自己的成功是凭借着运气或时机，或是别人误以为他们能力很强、很聪明，并总是担心有朝一日他人会识破自己的能力不行。 

其实无关能力强弱与否，很多人都在被这种心理影响着。这个事，它和自己是否优秀、是否漂亮无关，和别人有关。

有一项研究表明，高达70%的人在一生当中经历了至少一次冒名顶替综合症，认为他人的赞美只是出于礼貌，而不是真正的倾佩。