联系我们  |收藏网站欢迎深圳市白荷心理咨询有限公司官网,我们竭诚为您服务!
微信二维码 微信公众号

4000-1314-02 0755-86626632

logo

深圳市白荷心理咨询有限公司
您可靠的心理“解救”管家

联系我们

深圳市白荷心理咨询有限公司

咨询热线:4000-1314-02

座机:0755-86626632

邮箱:
xinheguanai@126.com

地址:深圳市南山区深南大道北世纪假日广场A座瑞思中心23层

当前位置: 首页 » 心理文章 » 心理知识百科 » 婚姻技巧 »

仪式感,在生活中到底有多重要?

时间:2019-11-04   浏览量:1197    作者:原创

圣诞节这两天,到处都洋溢着甜蜜幸福的氛围。

昨天是平安夜,我和一群要好的朋友一起度过。我们事先约好一起玩“守护天使”的游戏,通过抽签,选出自己要守护的人,每个人给自己的守护对象准备了礼物,却又不知道自己的守护天使是谁。

在平安夜交换礼物到来的那一刻之前,那几天大家内心都是充满喜悦,紧张又期待的,连日子都好似在这样的憧憬里变得不平凡起来。

给人准备礼物的过程是开心幸福的,收到礼物的那一刻更是满满的惊喜,那种甜蜜和喜悦的心情,大概能相伴这个年末。交换完礼物之后,大家又一起做了丰盛的圣诞晚宴,大口吃肉大口喝酒,畅谈这一年来的得到和失去,整个晚上每个人的心里都被难以言说的快乐与满足塞满。

晚上在社交媒体分享了一些聚会的照片,有很多朋友评论说,哇,原来节日还能这么过呀,言语之间都是艳羡。当然,也有一部分人说,洋节有什么好过的,其实不就是个周末而已嘛。

是啊,在很多人眼里,这不过就是个平凡的周末。可是,哪怕再平凡的日子,如果你自己给它定义了一个特别的意义,加上仪式感,那一切都不一样了。

仪式感,就是有这种化腐朽为神奇的能力,它让日常变得不再普通,让平凡的日子或者瞬间闪闪发光。

你知道嘛,世间所有的关系都会变得熟悉,最终变成理所当然。礼物最强大的力量在于,能够将那熟悉和理所当然的关系,重新变得让人心动和感恩。

在挑选着礼物并思考这卡片上该写什么话,为ta而用心的同时,那个人不知不觉间又会感受到一个全新的我,而那份心意也一定会传递给对方。

但如果那熟悉而理所当然的关系退化为麻木和迟钝,那么任何的礼物和迟来的努力也就失去了意义。礼物的关键在于惊喜,让人无语的时刻突然飞来的那份礼物更让人感受到奇迹般的感动。

圣诞节的礼物就有这样的魔力。不仅是礼物,平凡生活里每一个认真用心准备的仪式感都有这样的魔力。

什么是仪式感呢,有一个官方的解释是:用庄重认真的态度去对待生活中看似无趣的事情。

但我认为,《小王子》这本书中的解释更为形象贴切。

小王子驯养了一只等爱的狐狸,两人对于仪式感的理解颇为触动人心。小王子在驯养狐狸后的第二天又去看望它。

“你每天最好在相同的时间来,”狐狸说,“比如说,你下午四点钟来,那么从三点钟起,我就开始感到幸福。时间越临近,我就越感到幸福。到了四点钟的时候,我就会坐立不安;我就会发现幸福的代价。但是,如果你随便什么时候来,我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。”   

“仪式是什么?”小王子问道。

“这也是经常被遗忘的事情。”狐狸说,“它就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。”

是啊,仪式能让日常中本来普通单调的事情变得特别起来,充满意义。让生活成为生活,而不是简单的生存。

就像王小波说的:「一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。」

衣橱万贯不如一身精致,不是说不可以一时兴起买一件地摊货图个痛快,而是在生活的每个场合,运动、会议、旅行、出差...请记得一定给自己准备一套可以拿出手的好衣服,不辜负自己每一个重要的瞬间,你的体面就是对自己的仪式感。

这些小确幸,都是生活中的仪式感。村上春树说的:如果没有这种小确幸,人生只不过是干巴巴的沙漠而已。

奇葩说里有一期辩题是“婚礼是不是必要”,节目嘉宾黄磊说:“我也经常幻想这个画面。但是如果有一天,那个男的跟我女儿说,没有婚礼。我就会跟我女儿说,不要嫁给他。连那样的一个仪式感都没有,我觉得是不对的。”

这种观点我也是认同的。因为时光婉转,流年成殇,生命中能牢牢记住的许多时刻,恰恰是那些有仪式感的经历。我始终认为,人的精神世界,要远比她所处的外界环境更能够决定一个人的幸福感。

真正能够让我们在经年以后的岁月中,值得一再翻捡的,一定是那些特别的回忆。而这份特别的记忆中,往往少不了仪式感。

我的妈妈就是就是一个特别重视仪式感的人。童年的时候,家境并不宽裕。一年到头,可能也只有两三千的收入。可即便如此,每到逢年过节,她都一定要给我们兄妹三人准备新衣服和新鞋子。即便没钱,她也会去街上扯来新布料自己做。记得那时候经常停电,她就整夜对着煤油灯赶活儿。只为了让我们三人在过年那几天开开心心的穿上崭新的新衣服。

那时候,爸爸也会抱怨,那么忙,非得都做什么新的,有穿的就行呗。可妈妈总是摇头不语,最多也只是说上一句,过年了,怎么着也得让孩子们穿上新衣服、新鞋子。

所以虽然童年家境并不宽裕,但是我们从没有觉得自己和别人家的孩子有什么不一样,反而记忆里大多是美好的事情。想起来在那物质并不丰富的日子里,每到过年过节我们三兄妹都穿着新衣新鞋雄赳赳气昂昂的串门走亲戚的场景,就觉得温暖无比。

每一年家里不管谁过生日,妈妈都要煮一堆水煮蛋,大家分着吃,这是每年生日的固定仪式。

我们三个孩子从小就不爱吃白煮蛋,嫌腥味太重。可到生日那天,妈妈一定哄着我们吃一颗完整的蛋。如果那天天气不好,她还会把鸡蛋在我们的身上滚一滚,嘴里依然念念有词,说是“滚一滚,霉运去,好运来”。

妈却年复一年的坚持这个仪式,直到我们一个个长大成人。除了煮白水蛋,过生日那天一定还会有顿丰盛的晚餐,菜肴丰盛程度堪比过年。家里不管是谁的生日都要这样郑重其事地过,从我有记忆起就是这样。

隔壁邻居有时候会说,都是小孩子,打发下过过就算了,干嘛弄得这么累呀。

妈妈就会说,那可不行,毕竟一年只有一次,得正式一点儿,隆重一点儿。

我听得似懂非懂,但长大后的我,才明白,那是妈妈对生活的一种仪式感,会带给她对新一年的希望和热情。而这些都随着妈妈一年一年仪式一般的过程深深地刻印在了我的脑海里,小时候觉得没什么,大了,就会发现,原来这些程序化的仪式,恰恰是母亲不善言表的爱的表达。

一位心理专家曾说过:正常的身心需要一定的仪式感,在这个小小的仪式中,其实就是一种强烈的自我暗示,让自己的注意力更集中、更认真、更用心,仪式感,暗示你必须要认真地去对待这件事。

生活本身就摆在那里,它呈现出什么样,完全取决于你自己的心态。仪式感能唤醒我们对于内心的尊重,因而也能去尊重生活。因为一场仪式,很多时候是给自己一个契机去迎接一个全新的开始,或是郑重告知自己正式与一段过去决裂。

仪式感之于现代人的特殊意味就是它能将柴米油盐酱醋茶的生活琐碎升华,将现实拔高至一个诗意的境界,以此来缓解或者逃避现实生活带来的疲惫。

 

无法体面甚至艰难生活着的我们,太需要这看似虚幻的安慰了。说到底,仪式感拯救了挣扎在日复一日普通生活的人们。

所以,如果你觉得身边的一切都索然无味,也许是时候需要一些仪式感了。